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预防肺癌要远离这5种“气” 早知道早受益

2021-12-07 13:50:39      

肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人类生命健康威胁最大的癌症之一。肺癌在我国发病率也是很高的,是需要着重预防的癌症种类。很多人说,肺癌是被气出来的,这句话确实有一定的道理,预防肺癌,这五种“气”要远离。

预防肺癌要远离哪些“气”?

1、被污染的大气

肺癌的发生,和环境因素有着很重要的联系,空气质量不好,有着严重大气污染的地区的人,在肺癌上有更高的发病率。被污染的空气中有许多有毒有害物质,长时间呼吸这种空气,对肺部健康影响特别大,隐藏着极大的隐患。出门要带好防霾口罩,室内安装

2、经常生闷气

情绪会影响人的健康,良好的情绪会带来积极影响,消极情绪会带来消极影响。经常生闷气的人,无法发泄负面情绪的人,身体健康容易出问题。会降低免疫力,降低抗病能力。预防肺癌,要保证自己有积极的生活态度,生活中不可避免的会有负面情绪,用正确的方法排解即可。

3、烟雾烟气

吸烟是肺癌的高危因素,长期吸烟的人在肺癌上有更高的发病率,是不吸烟的10-20倍。想要预防肺癌,就要远离烟草,除了自己不抽烟以外,还要防止二手烟的侵害,二手烟给人的危害不比一手烟小,要勇敢地说不,勇敢地拒绝二手烟。

4、厨房油烟气

之所以在厨房按抽油烟机,不仅是为了维护厨房环境,也是为了身体健康。国人在做菜的时候喜欢煎炸爆炒,在做饭的时候会有很多油烟。厨房油烟污染是需要重视的问题,女性肺癌患者近几年增多,就是这个原因。厨房油烟里有许多有害物质,甚至有致癌物的存在,如果做饭时不开抽油烟机,使用错误的烹饪手法,总是重复用油,或者不洗锅连续炒菜,危害物质增多,得肺癌风险更大。

5、装修污染

入住新房是一件令人高兴的事,不过装修污染问题必须全部解决。装修材料中有很多危险物质,例如甲醛、氢、挥发性有机化合物氮等。这些有害物质,极大危害人体健康,增加患癌几率。装修完的房子不要立马入住,要开窗通风,放上绿植或者木炭,吸附甲醛等危害物质。

肺癌的发病率和死亡率非常高,不想让自己受这种癌症的侵害就要积极的预防。不仅要戒烟,还要避免自己受到二手烟的危害。平时出门要保护好自己,做好防护措施,防雾霾口罩就是很好的选择。

(责任编辑:何诗雅 )

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