疲惫、食欲不振、白细胞低……这些都是拜癌症“所赐”？一一来应对处理！

现代医学仍然无法攻克癌症，但这并不代表着癌症是不治之症，只要科学规范治疗，做好生活干预就能长期带瘤生存。但癌症患者承受着各种各样的身体不适如疲惫和食欲不振等，不要慌，只要正确应对即可。

如何缓解癌症不适症状？

1、疲惫感

大部分癌症患者接受放化疗后出现全身疲惫和睡眠紊乱问题，这种情况下应着重提供新鲜蔬菜水果、高蛋白质和高热量食物。体力允许的情况下应适当的做缓和运动如慢跑、骑自行车或散步等，能缓解疲劳感；若无法下床可以适当的活动或按摩关节。晚间应提供安静且舒适的睡眠环境，避免受到噪音和光线干扰。多培养兴趣爱好如读书、看报、钓鱼和养花草等，这样能转移注意力，缓解不良的情绪。

2、没有食欲

癌症患者放疗或化疗期间易出现食欲不振、恶心呕吐、嘴巴中有异味等，从而影响食欲，严重时可造成营养不良，影响病情恢复。此类患者吃饭前应用清水漱口，不仅仅降低口腔感染几率，而且也能去除口腔中异味，能感受到食物鲜美味道，从而提高食欲。口腔黏膜没有受损的前提下，可以适当吃酸性食物，如话梅、山楂或柠檬等，又或是吃冰棒，能刺激唾液分泌，帮助提高食欲。不过期间不能吃有腥味的食物，以免加重恶心呕吐感。注意饮食清淡，采取少量多餐原则，能减轻肠胃负担，缓解肠胃不适。

3、手脚麻木或肿痛

部分癌症患者化疗后可出现手脚麻木无力、皮肤上长有红斑或刺痛感以及肿胀，严重时可出现溃疡或水泡。若以上症状较显著应立即中断化疗，身体能承受的前提下可降低化疗频率或减少化疗药剂量。这种情况下可以适量补充维生素B6或维生素E，又或是用糖皮质激素来缓解这些症状。

4、白细胞低

白细胞降低可减弱免疫力，增加致病菌入侵风险，从而引起感染。因此应做好防护工作，不能去人口密集的场所；居住房间定期开窗通风；不能吃半生不熟的食物；多喝水多排尿来预防泌尿系统感染。

温馨提示

癌症患者出现以上几个症状不要慌，正确应对即可。平时应调整好情绪，多学习跟癌症相关的知识，消除不正确的认知，提高治疗依从性，树立能战胜疾病的信心。与此同时应多留意自身症状，若不适症状加重应及时就医。