伤肺的5件事你可能天天都在做，不要得肺癌就赶快改！

肺是人体的呼吸器官，通过呼气吸气实现身体内部与外界的接触，传送氧气排出有害气体，来维持人体的基本生命，可见肺对于人体的健康非常重要。同时肺又是非常脆弱的器官，日常不注意对肺的保护，就会遭到外界因素的损害，当肺部出现异常得不到及时的解决，会导致各种肺病的发生，甚至会诱发肺癌。

哪些事会影响肺部健康？

1、经常在马路边跑步

如今人们的生活水平提高了，大多数人还是比较注重自身养生，在日常生活中经常通过跑步来提高自身的体质，坚持跑步锻炼身体虽然对身体有益，但是在跑步时一定要选好地点，千万不要在马路边缘跑步，因为马路边缘汽车尾气还有灰尘比较多，在跑步时容易吸入体内，长此以往下去就会诱发肺部疾病的发生，不利于肺部健康。

2、吸入过多的油渍

有些家庭由于经济状况不好，厨房设施不够全面，通风效果也不好，导致在炒菜时大量的油渍漫天飞舞，人体也会吸入大量的油烟，这些油烟会在高温下分解出苯并芘致癌物质，时间长了会大大增加患肺癌的风险，所以建议大家在炒菜时一定要做好厨房的通风工作，有条件的可以安装排油烟设备，减少自身对油烟的吸入。

3、喝水少

肺是一个及其敏感的器官，一旦体内缺水之后，肺部的循环功能就会下降，患者会出现咽喉疼痛，要想肺部健康，一定要对肺做好保护工作，确保体内水分充足。

4、房间卫生不到位

居住环境好了自然我们居住的也会比较舒适，同样肺部也会少生病，如果房间的卫生不到位，屋内就会堆积大量的灰尘，在日常行走的过程中不免会把灰尘吸入体内，刺激呼吸道引发一些呼吸疾病，不利于肺部健康，因此建议大家一定要重视屋内的卫生，屋内环境好了不仅可以让我们心情舒畅，也更有利于自身的健康。

5、经常抽烟

烟草里含有对人体有害的焦油、一氧化碳、尼古丁等，大量吸入对肺部健康有严重的影响，会造成肺泡受损，肺功能下降等，因此为了肺部健康，建议早日改掉抽烟的坏习惯。

肺部健康与我们的生活息息相关，只要在日常生活中养成一个良好的生活习惯，重视对肺部的保养。如果出现了肺部不适就要及时到医院检查，特别是经常吸烟的人要定期做肺癌筛查。