癌字三个口，注意，这4大癌症和不良的饮食习惯关系密切

民以食为天，人每天都要吃饭，如果总是吃的不健康，给人体健康带来的伤害是非常大的。有很多癌症和不良的饮食习惯有非常密切的联系，一些不良的饮食习惯会增加患这种癌症的可能性，希望大家能够了解一下，提前改正。

哪些癌症和饮食习惯有着密切的联系？

1、胃癌

胃癌是发生在胃黏膜上皮的恶性肿瘤，它非常的常见，不管是发生率还是死亡率，都居于前列。胃癌的发生和不良的饮食习惯有着非常密切的联系，很多人之所以得上胃癌，是在饮食当中不注意导致的。比如说经常吃一些辛辣刺激的食物，经常吃一些非常烫的食物，饮食方面不规律，经常饥一顿饱一顿，经常暴饮暴食，就会患上胃炎等胃病，而有些胃炎是有恶变成胃癌的可能性的。

2、口腔癌

人们吃东西的时候都会经过口腔，所以口腔癌也是和不良饮食习惯相关的癌症。人们对口腔癌不是特别的了解，但是它的发病率确实在近几年里有所上升，提前了解是很有必要的。经常喝酒和抽烟，会增加得口腔癌的风险。还有一点是需要注意的，经常吃槟榔的人也是口腔癌的高危人群，槟榔当中的槟榔碱会危害到口腔健康，会增加人们的口腔癌的几率。

3、食道癌

食道癌又叫做食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤。很多人在生活中经常吃烫食，刚出锅的食物就迫不及待的放进口中，这样做会烫伤食道黏膜。食道粘膜确实会自我修复，但是如果反反复复的烫伤，反反复复的修复，在这个过程当中就有可能癌变，引发食道癌。

4、肝癌

很多人都不知道肝脏也是消化器官，能够分泌胆汁，帮助脂质消化。如果经常吃一些高脂肪的食物，吃了特别油腻，就会给肝脏带来很大的消化负担，慢慢的就容易患上脂肪肝，时间长了就容易得上肝纤维化或者肝硬化，甚至会得上肝癌。很多人也有喝酒的习惯，这种习惯也会危害到肝脏，健康也是导致肝癌的高危因素，这一点在生活中不得不防，最好滴酒不沾，这样对身体健康最好。

癌症并没有人们想象中的那么曲高和寡，是比较接地气的，有些癌症和饮食习惯有着非常密切的联系。希望大家都能够重视饮食健康问题，千万不要掉以轻心，不健康的饮食习惯要尽快改正。