3种原因可引起甲状腺癌？做好5点能预防！

甲状腺癌一般发生在甲状腺上皮细胞，分为滤泡状腺癌和乳头状癌，前者癌细胞生长速度快，属于中度恶性，会经过血液循环转移。但未分化癌预后比较差，仅仅有3~6个月的存活时间，那到底是什么引起的甲状腺癌呢。

引起甲状腺癌的原因有哪些？

1、基因

基因是比较复杂的东西，很多癌症和基因有关，甲状腺癌也是如此。多种因素会使得基因发生改变，如长期受到辐射、接触化学致癌物质等。

2、雌性激素

一般甲状腺癌常常发生在女性身上，这和体内雌性激素水平有关。甲状腺癌的发病率和雌性激素水平呈正比，换句话说，体内雌性激素水平越高，患上甲状腺癌风险就越高。

3、碘缺乏或过量

碘是身体必不可少的微量元素，正常情况下应处于动态平衡状态，不管碘缺乏还是过量都会对身体带来影响。当体内缺碘时会引起甲状腺肿大；碘含量太多时会引起甲状腺功能减退，从而增加患上甲状腺癌风险。

如何预防甲状腺癌？

1、戒烟戒酒

酸性物质沉淀会增加患上癌症风险，若想要预防甲状腺癌，先改变自己的体质，必须戒烟。不管香烟还是酒精都会导致酸性体质，提高患上甲状腺癌风险。

2、保持健康饮食

调整好饮食结构，一日三餐定时定量，选择温和且清淡食物，不能吃的太咸、太辣、太冷和太热，远离发霉变质和过期的食物。对于高龄以及癌症家族遗传史的人群，应多吃含钾量多和防癌功效的食物。

3、保持心情愉悦

情绪波动太大会导致内分泌失调，打破身体平衡性，增加患上甲状腺癌风险。因此需控制和调整好情绪，不能过度紧张和焦虑，保持积极乐观心态，正确面对得与失，不能因为小事而斤斤计较。

4、多参加体育锻炼

平时多参加体育锻炼，尽量在阳光下运动，通过排汗的方式，排出体内的酸性物质，减少酸性物质沉淀，能增强抵抗力和免疫力，降低患癌风险。

5、保持规律生活

熬夜玩手机、唱卡拉ok或加班已经成为年轻人的常态，但这样会使得体质变差，易引起癌症。因此要多注意休息，减少熬夜，23点之前必须睡觉。

温馨提示

尽量避免儿童时期头颈部受到X线照射。保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。针对水土因素调整好自己的阿饮食，经常吃海带或海藻等含碘的食物，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免吃的过于肥腻。避免应用雌激素，因雌激素对甲状腺癌的发生起着促进作用。对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极。甲状腺癌术后，积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法。积极锻炼身体，提高抗病能力。