古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
在所有器官中肺部是最娇嫩的器官,也是最容易患上疾病的器官,如肺结核、肺炎或肺癌等。导致肺癌的因素有很多,如大气污染、厨房油烟和大量吸烟等。肺癌来临时不仅仅有咳嗽和咯血症状,也有一些轻微症状往往被人们所忽略。
身体出现哪1黑2凸3小可能是肺癌来临?
1、脸发黑
中医认为肺主皮毛,肺功能的好坏直接决定皮肤是否润泽和白皙。肺功能下降时可影响气血交换,不能更好的滋养肌肤,从而导致脸色灰暗且没有光泽。
2、肺下有结节凸起
经过研究发现,吸烟时间越长的人,肺部结节就越多越大。香烟中含有大量有毒物质,可对肺部带来伤害,导致肺部小结节,因此吸烟的人需保护好肺部。
3、手指末端凸起
仔细观察手指末端关节,当发现其凸起且明显增厚增宽,形状就如同棒槌一般,需警惕肺部问题。因为随着癌细胞增长,可堵塞气道,使得手指长期缺氧和内分泌发生紊乱,从而导致手指末端异常的组织增生。
4、大拇指指肚弹性变小
中医认为,大拇指对应肺部经络。只要肺部健康,大拇指有光泽且弹性好、灵活又有力气。可通过按压拇指来判断肺功能好坏,使劲按压大拇指,看看大拇指恢复速度,只要弹性小且恢复速度慢,说明肺气不足。
5、肺活量小
浊气和清气在肺部交换,肺活量能反映出人们的肺部是否健康。凡是肺活量大的人,肺功能自然就强,反之肺功能差。不妨自测一下,调整好呼吸,深吸一口气,憋住气不吐,只要能坚持30秒说明肺功能不错,不足20秒说明肺功能下降。
6、声音小
不明原因的声音变小且嘶哑,说明肺部发生病变。肺部癌细胞易转移,喉神经受到压迫时会引起声带麻痹,从而导致声音嘶哑。
如何养护好肺部?
1、远离香烟毒气
香烟烟雾是引起肺癌的高危因素之一,其中含有多种致癌物质,只要进入肺部会被肺黏膜和肺泡吸附,长时间下去损害肺部,最终引起肺癌。因此若想保护肺部,需及早戒烟,同时远离二手烟环境。
2、坚持深呼吸
肺部主气,司呼吸,是气体交换的主要场所,吸入的气体质量好坏,直接影响肺部健康。所以坚持深呼吸能吐故纳新,帮助排出肺部浊气,促进肺部清洁。早晨醒来后可选择空气清新的环境练习深呼吸,特别是腹式呼吸。
3、多笑笑
精神调理影响着肺部健康,愉快的心情能促进肺气运行,但悲伤情绪可损害肺气。多笑一笑能使得肺部扩张,人们大笑时可不自觉地深呼吸,清理呼吸道的垃圾,使得呼吸变得更加畅通。
温馨提示
只要身体出现以上症状时不能拖延,及时就医。平时要多参加体育锻炼,通过运动能促进全身血液循环,提高基础代谢率,从而提高肺活量,提升肺部功能。不妨每天早晨坚持快步走,多呼吸新鲜的空气来锻炼肺部力量。
(责任编辑:叶群华 )
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