癌症患者如何调节免疫力？3招能耐受各种治疗！

每个人身体上都有免疫系统，这是重要的防御系统，能识别和杀灭侵入体内的外来物质，维持内环境稳定。但癌症患者的免疫力或多或少的受到一定伤害，若想要耐受各种手术放化疗，必须提高免疫力，这才是抗癌成功的垫脚石。

癌症患者如何提高免疫力？

1、调整饮食

癌症患者的饮食要注意多样化，这样才能全面摄入营养，同时也要把好饮食质量关。需买新鲜的蔬菜水果，因为其中含有的类黄酮和维生素c含量高，就拿十字花科蔬菜如西兰花和萝卜来说，在室温空气中超过6个小时就会损失大量营养，甚至会产生对身体有害的物质。另外尽量不要吃剩饭菜，很多人习惯于把没有吃完的饭菜放在冰箱中储存，但冰箱中也含有大量细菌。本来癌症患者的脾胃功能虚弱，再吃被细菌所污染的食物可引起急性肠胃炎。凉拌菜类和绿叶菜不能过夜，放在冰箱中储存时间不能超过24小时，吃之前需高温加热。此外不能吃发霉的食物，部分人会把烂的一部分切掉继续吃，但肉眼根本看不到霉菌所扩散的范围，若不节制的吃可引起肝中毒。还有发芽的土豆以及长斑的鸡蛋也不能吃。

2、保证充足睡眠

良好的睡眠是身体健康的基础，于癌症患者而言，必须保证有充足睡眠，避免熬夜，做到早睡早起。睡眠质量不好时，可通过听音乐、泡泡脚、对身体按摩或打坐冥想的方式来排除一切杂念，帮助提高睡眠质量。

3、正确面对疾病

情绪和疾病关系密切，乐观的心态能降低压力水平，提高免疫细胞数目，激活其他免疫细胞，提高免疫力。因此患者需正确面对疾病，调节好心态，多学习关于癌症相关常识，借鉴抗癌成功人士的经验，多培养兴趣爱好如下象棋、画画养花草或唱歌等来转移注意力。

温馨提示

病情允许的情况下可以多参加户外活动，能强身健体和抗癌。多锻炼身体能提高免疫力，避免癌细胞扩散和转移，但运动时需把握好度，不能做剧烈运动。不吸烟喝酒，控制盐和糖摄入，养成一天一便的好习惯，不能憋尿和憋便。避免熬夜，因为长期熬夜会使得DNA遭受到氧化作用破坏。注意饮食卫生，尽量不要在外吃饭，少吃快餐类食物。