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癌症患者如何调节免疫力?3招能耐受各种治疗!

2020-06-25 08:21:16      

每个人身体上都有免疫系统,这是重要的防御系统,能识别和杀灭侵入体内的外来物质,维持内环境稳定。但癌症患者的免疫力或多或少的受到一定伤害,若想要耐受各种手术放化疗,必须提高免疫力,这才是抗癌成功的垫脚石。

癌症患者如何提高免疫力?

1、调整饮食

癌症患者的饮食要注意多样化,这样才能全面摄入营养,同时也要把好饮食质量关。需买新鲜的蔬菜水果,因为其中含有的类黄酮和维生素c含量高,就拿十字花科蔬菜如西兰花和萝卜来说,在室温空气中超过6个小时就会损失大量营养,甚至会产生对身体有害的物质。另外尽量不要吃剩饭菜,很多人习惯于把没有吃完的饭菜放在冰箱中储存,但冰箱中也含有大量细菌。本来癌症患者的脾胃功能虚弱,再吃被细菌所污染的食物可引起急性肠胃炎。凉拌菜类和绿叶菜不能过夜,放在冰箱中储存时间不能超过24小时,吃之前需高温加热。此外不能吃发霉的食物,部分人会把烂的一部分切掉继续吃,但肉眼根本看不到霉菌所扩散的范围,若不节制的吃可引起肝中毒。还有发芽的土豆以及长斑的鸡蛋也不能吃。

2、保证充足睡眠

良好的睡眠是身体健康的基础,于癌症患者而言,必须保证有充足睡眠,避免熬夜,做到早睡早起。睡眠质量不好时,可通过听音乐、泡泡脚、对身体按摩或打坐冥想的方式来排除一切杂念,帮助提高睡眠质量。

3、正确面对疾病

情绪和疾病关系密切,乐观的心态能降低压力水平,提高免疫细胞数目,激活其他免疫细胞,提高免疫力。因此患者需正确面对疾病,调节好心态,多学习关于癌症相关常识,借鉴抗癌成功人士的经验,多培养兴趣爱好如下象棋、画画养花草或唱歌等来转移注意力。

温馨提示

病情允许的情况下可以多参加户外活动,能强身健体和抗癌。多锻炼身体能提高免疫力,避免癌细胞扩散和转移,但运动时需把握好度,不能做剧烈运动。不吸烟喝酒,控制盐和糖摄入,养成一天一便的好习惯,不能憋尿和憋便。避免熬夜,因为长期熬夜会使得DNA遭受到化作用破坏。注意饮食卫生,尽量不要在外吃饭,少吃快餐类食物。

(责任编辑:梁劲旋 )

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