注意，这6种坏习惯会增加患皮肤癌的风险，看了后还不快改！

皮肤作为人体器官，也会像其他器官一样受疾病影响，皮肤也会出现疾病，而皮肤癌是比较常见的癌症之一。有一些危险的习惯，可能会增加患皮肤癌的风险，一定要避免。

有哪些不良习惯会导致皮肤癌呢？

1、太阳暴晒

很多人在户外的时候都没有使用防晒霜和遮挡皮肤（如带帽子，穿防晒衣）的习惯。长期暴露在阳光下对皮肤伤害是很大的，来自太阳的紫外线是皮肤癌的主要原因之一。因此远离阳光可以大大降低患癌的风险。留在阴凉的地方或呆在室内，尤其是在太阳最强时。

2、不健康的饮食

如果饮食中缺乏健康，营养的食物（例如水果和蔬菜），那么皮肤细胞就会变弱，无法抵御癌细胞攻击的侵害，也有可能加速癌细胞的生长和繁殖速度。水果和蔬菜含有大量的抗氧化剂，而抗氧化剂可预防多种癌症，包括皮肤癌。食用过量的糖，比如糖果和碳酸饮料饮料等，也可能是皮肤癌的原因之一。除皮肤癌外，过量的糖还可能导致其他健康并发症，例如肥胖，糖尿病，肾脏疾病等。

3、环境污染

众所周知，今天空气和周围环境中的污染非常多，污染中的毒素也可能引起皮肤癌，如果可以的话，外出时最好用手套，袜子，口罩，围巾等覆盖皮肤，让污染对皮肤的伤害最小化。

4、吸烟

吸烟也是会导致皮肤癌的习惯。这个事实会令很多人感到惊讶，因为吸烟通常与肺癌的发展有关。但是抽烟时吸入的尼古丁也会引起皮肤癌，以及许多其他并发症。

5、坐得太久

可能导致皮肤癌的另一个习惯是长时间坐着，现在很多的上班族每天都必须坐很长的时间。但是坐得太久也可能增加患皮肤癌的几率，因为这种习惯会降低皮肤的弹性和血液流动，从而容易引发癌症等疾病。

6、不当使用化妆品

如今化妆品走进了每个女性的生活，使用化妆品成了女性的习惯甚至爱好。 但是不当使用化妆产品也会引发皮肤癌，有些低劣化妆产品中可能会使用多种有毒化学物质，这对于皮肤是有害的，甚至是致命的。

除了避免以上这些不健康的生活习惯以外，定期检查皮肤也很重要，医生可以及时发现皮肤癌的征兆，以帮助治疗或预防皮肤癌。