为什么肺癌化疗后易发生便秘？应做到这2点来预防！

肺癌患者接受化疗后会出现便秘，这属于常见的副作用。如果便秘没有得到缓解的话，会让病情变本加厉，甚至会导致癌细胞的扩散，所以要积极的预防。

为什么肺癌患者化疗后出现便秘？

肺癌患者在化疗期间会选择止吐药物，此药物会抑制肠胃运动，从而诱发便秘。在化疗期间为了能够增加营养，饮食过于精细，摄入的低纤维蛋白质食物比较多，减少了水分的摄入，不能更好的刺激胃肠道蠕动，大便得不到软化而引起便秘。化疗期间会因为全身无力而缺少运动量，减弱了胃肠道蠕动。在化疗期间食欲降低，进食量减少，减少了对食物残渣的摄入，同时大便量也会减少。另外化疗期间因为胃肠道发生反应，所吃的食物以及水分被吐出来，再加上喝水量以及进水量减少，从而引起大便的干结。除此之外，在化疗期间因为过度紧张焦虑以及心理上的问题，增加了盆底肌群紧张度，排便的时候肛门直肠排便动作出现了异常，从而诱发便秘。

如何防止肺癌化疗后的便秘问题？

1、养成定时大便的习惯

尽量养成定时拉大便的好习惯，不能憋便。每天早晨选择固定的时间去厕所，顺便长时间下去就会强化排便的反射。另外要根据自身情况选择合适的运动项目，比如散步或者练习瑜伽等，经常对腹部进行按摩，具体的方法是以肚脐为中心，顺时针和逆时针的方向各按摩100次，这样能促进胃肠道蠕动，帮助排便。经常和患者交流，帮助他们减轻烦躁不安以及焦虑的情绪，以良好的心态来面对疾病。

2、调整好饮食

饮食方面要注意多样化来刺激患者的食欲，采取少量多次的原则。要让患者多吃富含可溶性膳食纤维的食物，能促进大便吸收水分，增加了大便的体积，促进了胃肠道蠕动。增加益生菌能够有效的调节胃肠道功能。每天早晨下来后，空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水，每天至少要保证2000毫升以上的水分来刺激胃肠道蠕动，帮助软化粪便。另外也应该多吃富含膳食纤维比较丰富的蔬菜水果。多吃能够产气的豆芽薯类或者萝卜等，缩短食物在肠道里面停留的时间。多吃具有润肠通便功效的芝麻酸牛奶蜂蜜及核桃等软化粪便。尽量以植物油代替动物油，比如大豆油菜籽油以及花生油能达到润肠通便的效果，同时能在肠道里面分解成脂肪酸来帮助排便。

温馨提示

患者应该多吃富含b族维生素的花生坚果以及豆类等。避免吃强烈味道的调料味以及饮料比如咖啡浓茶辣椒及胡椒等。