家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 肿瘤 > 肿瘤疾病 > 肠癌 > 正文

大肠癌高发很可怕,预防大肠癌应做好4件事!

2019-04-12 08:49:26      

虽然现在生活水平质量提高了,但是不良的坏习惯会让细菌和病毒趁虚而入,从而对胃肠道带来严重的伤害,甚至会诱发大肠癌的产生,一旦患上了大肠癌会影响正常的排毒,做好预防大于治疗。

如何预防大肠癌?

1、要保持科学规律的生活方式

要戒除不良的生活方式比如缺乏运动,身体过度肥胖,大量吸烟喝酒以及便秘等,这样会增加患上大肠癌的几率。尽量要戒掉烟酒,积极的减肥,控制体重,要养成定时大便的好习惯,防止发生便秘,每天至少要排一次大便,这样才能够减少大便在身体里面停留的时间。

2、要做好饮食预防

平时摄入的纤维太少时,就会增加患上大肠癌的几率,尤其是高热量以及高蛋白的饮食习惯会诱发大肠中的细胞发生改变,诱发大肠癌。若是吃得过于精细、太精致的话会发生便秘,肠道里面会有大量的细菌停留,没有及时排出体外会再次被肠道所吸收毒素,为患上大肠癌奠定了基础。尽量要减少精细食物的摄入,多吃富含膳食纤维的食物,避免吃加工肉或者红肉,多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、要注意给身体发射出来的信号

大肠癌早期大病很隐匿,不容易被发现,但是只要足够重视给身体发射出来的求救信号,也会露出蛛丝马迹,做到早发现早治疗就能够提高治愈率。比如出现便秘,腹泻,腹部疼痛,腹胀,身体消瘦或者便秘腹泻交替的进行,大便里面带有血丝,就应该警惕大肠癌。当出现肠梗阻以及腹部包块时,说明已经达到了大肠癌晚期。

4、定期要做检查

30岁以上的人群每年都要去医院做直肠指检和大便隐血试验,简单又实惠,这样能够排除大肠癌的可能性,若是必要的话也需要做纤维结肠镜检查。另外大肠癌的高危人群更应该引起警惕,比如45岁以上的男性、总是便血以及痔疮的人群、家庭有大肠癌遗传史、慢性腹泻超过了三个月的患者等。

温馨提示

现在人们的运动量明显减少,这样会减慢胃肠道蠕动的速度,增加了患上大肠癌的概率。保持规律的运动就能够促进局部的血液循环,只要每天坚持有30分钟的有氧运动即可,当患上肠道息肉时要及时治疗。

(责任编辑:叶群华 )

相关推荐

文章关键词: 预防大肠癌的方法 大肠癌的预防 大肠癌

大肠癌高发很可怕,应从这3个方面来预防!

大肠癌包括结肠癌和直肠癌,一般发生在50岁以上的人群身上,尤其是患有大肠息肉的人群,更应该引起警惕,除了做好定期检查之外,要做好生活中的……详细>>

大肠癌高发很可怕?日常做好3大预防措施能远离它!

大肠癌是发生在肠道的恶性肿瘤,患者会出现腹胀腹痛、大便带有血丝,同时也会伴有头痛头晕,当若是没有得到及时治疗的话,会让病情变得越来越严重……详细>>

纤维素高的食物可防大肠癌 大肠癌预防怎么吃?

膳食纤维被营养学家称为“没有营养”的营养,因为它的作用是其他营养素所无法替代的。缺乏膳食纤维,粪便在肠道内停留时间会延长,造成肠道对废物……详细>>

长期熬夜便秘警惕大肠癌 预防大肠癌怎样饮食?

大肠癌是常见的消化道恶性肿瘤之一。在西方经济发达国家,每诞生25个婴儿,日后就有1人将患大肠癌。在我国,近20年来随着饮食习惯改变等因素……详细>>

4大症状警惕大肠癌 大肠癌的鉴别诊断

大肠癌的早期症状有哪些?了解大肠癌的早期症状,有助及时发现大肠癌征兆,对于治疗和愈后都有很大的帮助,那么你知道大肠癌的早期症状有哪些表现……详细>>

  • 刘文超

  • 王雅杰

  • 温宗秋

  • 刘魁凤

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]