当心这些遗传性息肉会转癌 预防肠癌要怎么做？

近年来，大肠癌的发病率明显升高，但你知道嘛？有些大肠癌还可以遗传，二三十岁得了肠癌一点都不稀奇！

林奇综合征：腺瘤到癌就两年

40岁老王的父亲和哥哥相继被“林先生”夺命，他在最近一次肠镜检查中发现自己也列入了“林先生”的“黑名单”。

“林先生”指的是林奇综合征（Lynch综合征），是一种由基因突变引起的遗传病。更为人诟病的是它还是个“急性子”，好发在44岁左右的人群中，一般人从腺瘤发展至腺癌要8~10年，而林先生只需2~3年！它喜欢待在右半结肠，更由于它的遗传性，常常让患者一家苦不堪言。

FAP：息肉从十几岁开始长

15岁的小张时而拉肚子时而便秘，为此挺苦恼的。而他的家族中已经有三位长辈因为肠癌去世。经过全面诊断，小张的苦恼源于家族性腺瘤性息肉病。

家族性腺瘤性息肉病（FAP）是由APC基因突变而衍生的，整个肠子都是它的攻击范围，一般患者12~13岁就可以出现息肉，如果不引起重视，20岁就可以散在分布整个肠子，如果还不醒悟，在40岁以前几乎都会癌变，就后悔莫及了！

黑斑息肉病：内外一起长

27岁的李先生从小就发现身上有黑斑，并且食欲不振，因此他个子矮小，瘦得跟竹竿一样，这源于他的黑斑息肉病。

这个黑斑息肉病也是跟基因突变有关，但它的特点在于“内外兼修”。在内，它在肠、胃分布息肉，不仅如此，它的魔掌还会伸到了肠道外的地方，对膀胱、呼吸道等器官虎视眈眈。而且患者在“长”，它也“长”，在外，它就造成了患者身上的黑斑。

对于遗传性大肠癌，早检测早预防绝对是最有效的防范措施。因为遗传性大肠癌一般发病都比较早，所以建议有遗传家族史的个体在年轻时应该做肠镜检查，并且注意继续监测。

同时，基因检测也成为目前防范遗传性大肠癌的方法之一。而没有基因突变的患者也有可能有遗传肿瘤的风险，可进行相关的风险评估和检查。建议进行遗传咨询，针对有风险的患者亲属进行相关基因检测。而对于有生育要求的患者，如果夫妻双方都有遗传家族史，通过咨询可以了解后代患病的可能性，一般建议进行产前诊断和辅助生殖。

最有效预防肠癌的方法有哪些？

第一大招：病因学预防

实际上一个人是否患有癌有两个决定因素：遗传基因；后天刺激。

遗传基因有先天缺陷，也有在怀孕早期胚胎受各种原因的损伤导致，这种先天性的因素目前很难做到预防。

后天刺激因素有环境、饮食、烟酒嗜好、精神压力等诸多因素组成，而结直肠癌与饮食习惯密切相关，因此科学的饮食结构，合理的饮食习惯对预防结直肠癌非常重要。我们应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果。保持健康的生活方式，适当增加运动量，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

欧洲癌预防组织和国际营养科学联盟也提出了如下建议：

1、减少脂肪类食物的摄入（包括动物油和植物油），以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。

2、增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

3、多吃淀粉和纤维多的食物。

4、保持适当的体重。

5、每天的食盐摄入低于5克。

6、多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品。

第二大招：结直肠癌的早期发现

对于结肠癌，目前认为很多是由结肠息肉恶变所致。因此只要通过结肠镜检查早期发现结肠息肉，判断结肠息肉的性质，有无早期癌变，并及时进行肠镜下切除，就可以达到早期治疗的效果，无需开腹手术。

美国目前建议50岁以上人群常规体检时要做结肠镜检查，发现早期癌及癌前病变，如结肠息肉等可经结肠镜进行微创治疗，能大大降低大肠癌发病率，提高患者存活率及生活质量。