家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 肿瘤 > 肿瘤疾病 > 肺癌 > 正文

好心情帮助对抗肺癌 女性防肺癌巧用油烟机

2015-08-04 10:19:47      家庭医生在线

癌症是很严重的身体疾病,往往得了癌症的患者都对生活失去希望,实际上癌症并没有那么的可怕,只要接受良好的治疗,治愈癌症是完全可以做到的,所以一定要接受良好的治疗,当身体不舒服的时候一定要去医院治疗,哪怕是一个小病,只要得不到有效的治疗,就会发生癌变的。在癌症当中,肺癌的发病率和死亡率在我国恶性肿瘤中排第一位。特别是在空气和环境污染日益严峻的今天,我们更要重视肺癌这种疾病。

肺癌和心情有关?

在相当多的肺癌患者傍边,咱们发现患者在心思、性情上存在有必定程度的缺点和不一样程度的病态体现。他们在肺癌发病前通常有精力创伤或长时间处于心境压抑、抑郁忧虑、精力压力过大的状况。还有一些人性情内向,好生闷气,脾气乖僻,多疑多虑。有的人是长时间夫妻不好或者是离婚茕居,或是遭受了亲人病故,或是日子上、作业上屡遭波折,作业及日子极度严峻、劳累等。虽然每个人会有不一样的阅历和情感,但精力负荷过重,长时间抑郁、压抑是其基本特征。

研讨发现,各种不一样的精力反响都会对人体抵挡疾病的才能产生影响,或是明显的影响,或是长时间的逐渐影响。而杰出的心境能够进步人体内的脏器协谐和抵挡疾病的才能。坚持杰出的心境,可对防止肺癌起到必定的积极作用,也是防止肺癌的法宝。咱们要正确对待对立抵触,学会调理自个的心境,学会面对现实。一味的逃避不光不能办妥工作,还会给自个的日子留下惋惜和危险,会严峻的搅扰自个的心境。

内向的人要学会与人共处,改动与人往来的方法,与别人坚持杰出的人际关系。杰出的人际关系和友谊有助于发泄自个的不快心境,取得别人的了解和协助。国外曾有教授对观看细菌和相声扮演的癌症患者进行血样检测,发现患者在笑过之后,体内正常细胞的活性大大进步。所以,每天至少大笑三次,每天尽量地笑,能够让自个更安康。

还能够纵情地歌唱,国外一项研讨发现,歌唱能够添加人体内免疫细胞的数量,有助于年长者对立癌病。对日子咱们要学会知足常乐,即使咱们只要家常便饭,即使咱们住在租来的房子里,这一切的一同都不足以阻碍咱们取得高兴。高兴随心,要长于在普通的日子中寻觅日子趣味,改动事事与人攀比的缺点。

肺癌的这些高危因素你知道吗

1、PM2.5

一种大气污染,容易对人类产生致癌因子,被认为是普遍和主要的环境致癌物,而肺是受PM2.5影响最严重的脏器。

随着PM2.5浓度的增加,再过七八年,肺癌的死亡率也会相对增加。它能够通过突破人体鼻腔绒毛及痰液的阻隔,顺利进入支气管以及肺泡。进入肺泡之后的灰尘会迅速被吸收,并且不经过肝脏解毒迅速进入血液循环从而遍布全身,而被人体吸收的灰尘可以损害血红蛋白的输送氧能力,使人体丧失血液,并引发全身各系统疾病。

2 、二手烟

吸二手烟甚至是三手烟(有烟味的衣物等)的人也可能得肺癌,甚至更严重。

女性是吸二手烟甚至三手烟的受害者之一。

建议:吸烟者戒烟,必要时到室外空旷地方吸。

3、烹饪所产生的油烟 包括各种各样大大小小的颗粒物质

女性尽量在烹饪后将抽油烟机多开几分钟,让抽油烟机充分吸收掉污染物,而且要定期对房子包括衣物进行清扫和整洁,尤其是在有浓重烟味的时候。

吸烟是患肺癌的首要因素,85%-90%的肺癌都是由吸烟引起的,而且男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8-20倍。吸烟20年以上的,20岁以下开始吸烟的,每天吸烟20支以上的,三个“20”,只要有一条,都非常容易得上肺癌。

肺癌预防可吃这些食物

1、芦笋(龙须菜)国外称为最理想的保健食物,列为国际十大名菜之一。本品富含芦笋素,天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质,对高血压、心脏病、心率过速、疲惫、水肿、膀胱炎、排尿艰难等症均有必定的效果。

2、 蘑菇 包含香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等,主含多糖类成分。科学试验证明,其间多糖有调理人体“抗癌体系”免疫功用,然后按捺癌症成长和减轻癌症患者的表现。

3、茄子 性味甘、凉,有散血止痛、利尿解毒等成效。主含龙葵碱,其含量以紫皮茄为多,动物试验证明,此物质可按捺消化体系癌症。

4、甘蓝(卷心菜)性味甘、平,有补骨髓,利关节,壮筋骨,益脏器和清热痛等成效。当前已知其间所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物,都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性进步54倍,使小肠粘膜此酶活性进步30倍,预示着抗癌力明显增强;有研讨发现本品能下降胃癌、结肠癌及直肠癌的发病时机。

5、萝卜 有清解,利尿,消炎,化痰止咳等成效、萝卜含抗癌物吲哚,试验标明可削减动物肿瘤的成长。老中医格外推重萝卜,期望我们多食萝卜少渴酒。食肉须加用萝卜,不但能防病治病,一起有防治癌症的效果,近年发现锌元素有很强的抗癌活性,而锌在萝卜中含量较高。

(责任编辑:罗炽娴 )

相关推荐

文章关键词:

选错油烟机小心得肺癌 女人肺癌多因厨房油烟

在中国,抽烟的女性人数远远低于男性,虽然近几年来,在时尚圈也兴起了一股以吸烟为时尚的风潮,不过女人吸烟毕竟为少数。但据报道,目前女性的肺……详细>>

抽油烟机多开10分防肺癌 防肺癌食物就在身边

在所有的癌症中,肺癌似乎是内在因素与外在因素影响最大的。从吸烟到环境,都是形成肺癌的危险因素。肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和……详细>>

大风量吸油烟机全面狙击女性肺癌诱因

近日,杭州市疾控中心公布了2012年最新癌谱,结果显示恶性肿瘤发病前5位的是肺癌、甲状腺癌、胃癌、乳房癌、肝癌,其中肺癌最近几年一直高居……详细>>

专家支招科学预防肺癌 这类蔬菜帮助防肺癌

恶性肿瘤已经成为我国城市居民死亡原因的首位,占全部死亡总数的25%。与生态环境、生活方式相关的肿瘤如肺癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、膀胱癌……详细>>

不开油烟机当心致肺癌 肺癌该如何预防

在做饭的过程中,高温状态下产生的油烟多含有刺激性的有害物质,厨房环境如果通风条件不好,或者不开油烟机,这些有害物质就容易损害皮肤与呼吸道……详细>>

  • 刘文超

  • 王雅杰

  • 温宗秋

  • 刘魁凤

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]