专家支招防壶腹癌小知识

壶腹周围癌中以胰头癌预后最差，其5年存活率小于8%，其它三种癌的5年存活率则可达30% ～50%。因此在未确定壶腹周围癌源自何处之前，千万不要轻易放弃手术治疗。壶腹周围癌一些症状容易被人们忽略，如上腹闷胀不适和黄疸，可误认为是胆管结石或传染性肝炎。

临床发现半数壶腹周围癌患者在有症状后3个月就诊，10%的患者在 1年以上就诊壶腹周围癌一旦误诊或延误治疗，无法手术切除者，其存活期约只有4～6个月，因此需要医生和患者共同警惕。中年人尤其是男性如果近期出现无疼性黄疸应及时到医院进行检查，警惕壶腹周围癌的发生。

如何预防壶腹周围癌呢？

定期体检

注意消瘦情况；有无黄疸，黄疸是否为进行性或波动性，有无消化道出血，贫血，上腹部包块，肝、脾、胆囊肿大，腹水征，单侧下肢水肿，血栓性静脉炎等，或脐周围、左上腹部杂音。

早发现，早诊断，早治疗

世界专家的防癌“忠告”包括，在正常体重范围内尽可能的瘦；

每天至少从事30分钟身体活动；

限酒禁烟，限盐控油；

避免含糖饮料，限制食入高能量密度的食物，尤其是高糖、低纤维或高脂肪的加工食品，比如汉堡包、炸薯条和奶昔等。由于含大量动物脂肪的红肉和加工的肉制品已被大量的调查数据证明和某些癌症的成因充分相关，专家尤其建议多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类，限制猪肉、牛肉、羊肉等红肉的摄入。

对于爱吃肉的人，专家建议每周红肉的摄入量要少于500克，而且尽可能少吃加工的肉类制品。专家解释，大规模的样本调查结果显示，吃各种素食的人患包括癌症在内的某些疾病的危险性较低，而多菜少肉的中国传统食谱对防癌作用显著，这也是过去中国癌症发生率一直以来低于发达国家的主要原因。但随着近二十年来中国人饮食结构的不断“西化”，导致中国的癌症谱也在逐渐“西化”，如与细菌感染相关的食道癌、子宫颈癌的发病率逐年减少，而在发达国家高发的与膳食结构的相关直肠癌、乳腺癌的发病率近年来明显增加。

对目前比较流行的用服用大量膳食补充剂预防癌症的说法，防癌专家组明确指出，最好的营养来源是食物和饮料，而不是膳食补充剂，吃维生素、矿物质和其他营养素等补充剂预防癌症的做法是不明智的，可能会产生意想不到的副作用。