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高龄产妇到底生不生二胎或三胎?提供3个“备战”小秘诀!

2023-03-13 08:16:31      

自从二胎、三胎政策全面放开后,很多夫妇蠢蠢欲动,其中也不乏中年人。但大部分中年人面临着抉择的难题,一是身体状态下降,二是精力和体力不足,三是经济或教育压力,所以在要孩子方面犹豫不决,那高龄产妇到底能不能生二胎或三胎,该如何备孕。

高龄产妇是否能要二胎或三胎?

先来了解什么是高龄产妇,即年龄超过35岁的女性。再来了解高龄产妇可能会面临的问题,随着年龄增长,身体开始走下坡路,机体组织逐渐老化,卵子质量下降,增加胎儿畸形率,同时易出现妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等。但并不代表着高龄产妇不能要二胎或三胎,孕前需做好评估,包括夫妻双方健康情况、患过的疾病、手术史、用药史、是否接触过有毒有害物质、家族遗传病史、生活方式以及是否出现过不良的孕产情况;孕前还需评估高危因素,必要时需做好生育干预。

高龄女性该如何备孕?

1、放松身心

做好自我调整,尽最大程度让身心放松,维持和谐、健康的家庭关系,保持积极乐观的生活态度,学会减轻生活压力。保持心平气和,做自己喜欢的事情,如听舒缓的音乐、养花草或画画等,有助于陶冶性情,为成功怀孕助一臂之力。

2、孕前检查

夫妻双方应共同去医院做全面检查。男性检查简单,只需做精液常规检查即可。女性检查复杂,除了检查血糖、血压、肝功能和肾功能外,还需了解子宫、卵巢情况,输卵管是否通畅;必要时还需做甲状腺功能检查、抗体筛查等。

3、控制好体重

本身高龄产妇易出现妊娠期高血压或糖尿病,再加上体重超标,那么发病率更高。日常应积极控制体重,把体重指数控制在18.5~23.9之间。合理安排饮食结构,少吃高糖、高脂肪和高油脂食物,多吃新鲜蔬果和优质蛋白质。

温馨提示

总而言之,高龄女性可以怀孕,但一定要做好孕前检查,增加产检频率。备孕前应保持适度运动,每天有30分钟以上的有氧运动。从备孕前三个月就要补充叶酸,能防止胎儿神经管畸形;不能接触有毒有害物、放射线和X光等,也不能滥用抗生素、镇静剂或安眠药等。保持规律作息,每天应睡够7~8个小时。

(责任编辑:家医君 )

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