不良情绪会影响试管婴儿成功率？要做好这4点可调节心理！

试管婴儿是很多不能自然受孕夫妻的选择，很多夫妻在做试管婴儿期间都会非常焦虑，尤其是女性，会存在不安的情绪。但有调查发现，做试管婴儿期间持续存在不良情绪会影响试管婴儿的受孕率，因此当发现有不良情绪存在时要及时采取措施进行调节。

为什么不良情绪会影响试管婴儿受孕率？

做试管婴儿期间如果女性过度紧张焦虑，会导致内分泌水平受影响，也会让血管长时间处于收缩状态，导致子宫、卵巢局部供血受影响。而且紧张、焦虑会让神经介质释放出现异常，让输卵管和子宫肌肉收缩紊乱，使胚胎移植后无法正常着床发育，影响试管婴儿受孕率。

另外有调查发现，当身体过度紧张、焦虑会释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，让体内儿茶酚胺浓度增加，下丘脑垂体合成激素增加，这些激素变化会影响卵巢排卵。做试管婴儿期间需要取出优质卵子，如果卵巢排卵出现障碍，会影响试管婴儿进度，如果卵子质量差，还会影响受精卵质量，也会影响移植后胚胎的着床几率。

试管婴儿期间如果紧张焦虑要如何调节？

1、心理疏导

合适的心理疏导可以缓解备孕焦虑，还能减轻试管婴儿失败导致的抑郁情绪。备孕夫妻可以通过心理医生辅导消除焦虑，从容面对试管婴儿，有利于怀孕。

2、学习各种备孕知识

备孕夫妻要对试管婴儿有正确了解，了解各种备孕的相关知识，并且还要了解会出现的问题以及解决方式。

3、转移注意力

感觉过于焦虑、紧张时可以做自己喜欢的事情，如画画、写作、旅游、听音乐等，转移注意力，选择安全健康的发泄方式可以减轻焦虑感。

4、多交流沟通

不管是和医生还是伴侣，要多交流沟通，和医生多沟通可以了解自己的情况，减轻不安感、焦虑感。和伴侣沟通可以拥有良好的夫妻关系，得到伴侣的支持能让人更加放松。

温馨提示：

从进入试管婴儿周期到试管婴儿胚胎移植期间要做好各种注意事项，如检查身体、放松身心、饮食营养均衡等，各种注意事项能让身体以最佳状态接受试管婴儿的各种操作。此外在移植后不要长时间卧床，适当走动可以促进血液循环，有利于胚胎着床发育。