不孕不育的5类高发人群，希望其中没有你！

许多步入婚姻的夫妻都会开始备孕，希望自己能够拥有一个健康聪明的宝宝。但是有些夫妻备孕超过一年都没有能够成功怀孕，需要引起重视，这很有可能是患上了常说的不孕不育症。其实不孕不育也像其他疾病一样有高危人群，这些人要比普通人更加提高警惕。

不孕不育的高危人群有哪些？

1、多次人流的人

人工流产是指通过药物或者手术的方式终止妊娠，人工流产对女性的危害特别大，尤其是流产次数比较多或者流产时年龄比较小的情况，子宫和卵巢受到的伤害会更大，甚至有可能会直接导致女性患上不孕症。

2、生育年龄比较大的人

不管是男性还是女性，生殖功能都与年龄密切相关，一般年龄越大，生殖功能越差，比如女性会随着年龄的增大，出现卵子质量下降的情况，从而增加不孕症的发生几率。因此生育年龄比较大的人更容易患上不孕症，一般情况下，女性在25~29岁时生育最为适宜，男性在22~30岁时生育最为适宜。

3、经常蒸桑拿的男性

男性的睾丸适宜低于体温的环境，以35.5℃到36℃最为适宜，只有在这样的环境下，睾丸才能够产生高质量的精子，如果男性长时间处在高温的环境当中，比如频繁的蒸桑拿，睾丸生成精子的能力将会有所下降，从而增加患不育症的几率。

4、长时间骑行的人

长时间骑行的人也比普通人更容易患上不育症，比如长时间骑自行车或者摩托车，会对男性的前列腺造成压力，使前列腺出现血液不畅的情况，导致前列腺劳损或者缺血，最终则会影响男性的生育功能，因此男性每天的骑行时间不能够超过一个小时。

5、压力过大的人

内分泌与女性的生殖健康密切相关，如果女性长期处于巨大的压力当中，内分泌将会失调，怀孕的难度将会更大。另外抑郁、焦虑等负面情绪还会对下丘脑和脑垂体造成刺激，使卵巢不能够正常地排卵、月经周期出现异常，从而增加不孕症的发生几率。

温馨提示：

除了这些高危人群之外，长期存在不良习惯的人也比较容易患上不孕不育症，比如长时间熬夜、经常大量抽烟喝酒、长时间久坐等等，因此无论男女都要养成良好的习惯，每天早晨早起，并及时戒烟戒酒，同时还要养成坚持每天运动的好习惯。