古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
想要拥有一个健康聪明的宝宝,既需要品质好的精子,同样也需要高质量的卵子,但是有些女性却在不知不觉当中养成的一些不良的生活习惯会对卵子造成伤害,因此女性要了解可能会损伤卵子的行为,并及时改正。
哪些行为会损伤卵子?
1、长期熬夜晚睡
现如今熬夜晚睡已经成为了许多年轻人的常态,其实这是一种非常不健康的生活状态,不但对体质有很大的影响,还会对女性的卵巢造成伤害。身体的各个器官组织都要在夜间进行修复,如果经常熬夜晚睡,将会影响器官组织的健康,其中也包括卵巢,因此女性要养成早睡早起的习惯。
2、频繁做人流
有许多还没有结婚生子打算的年轻女性缺少避孕知识或者不小心怀孕会选择人流手术,但是人流手术对女性的影响特别大,首先会使子宫壁变得越来越薄,其次会影响卵子的质量和活力,严重时甚至会导致不孕不育。
3、过度节食
有些女性为了能够快速的瘦下来,会选择节食的方式,这种不正确的减肥方式会使卵巢缺少足够的营养元素支撑,从而过早出现生理衰退的情况,导致体内的雌激素分泌量减少,出现月经量过少甚至闭经的情况,长此以往则会引发卵巢早衰、子宫萎缩,使女性正常的生育能力受到不良的影响。
4、经期进行性生活
随着健康意识的提高,大多数人都知道经期进行性生活,会对女性的身体健康造成不良的影响,但是也有一些女性朋友却并没有把这件事情放在心上,在经期也进行性生活,这会导致机体因为受到刺激而产生精子抗体,甚至引发盆腔感染以及子宫内膜异位症,从而使卵子的活力降低。
温馨提示:
想要让卵子更加健康有活力,女性要养成早睡早起的习惯,每天的睡眠时间至少要达到7~8个小时,同时学习和了解更全面的避孕知识,降低人工流产的发生几率。想要减肥的女性则要选择合适的减肥方法,比如积极的进行运动,此外女性在经期要避免进行性生活,因为此时女性的身体免疫力比较低,而且宫颈口呈打开的状态,很容易因为细菌侵入而引发妇科问题。
(责任编辑:李汁涵 )
文章关键词: 预防不孕症的方法 影响卵子质量的坏习惯 伤害卵子的行为
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