古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孕育一个健康聪明的宝宝,不仅需要高质量的精子,还需要高质量的卵子,但是有许多女性却因为不良的行为对卵子造成了损伤,使生育能力降低,因此要掌握可能会对卵子造成损伤的行为,并及时避免。
哪些行为可能会对卵子造成损伤呢?
1、经常熬夜晚睡
现如今熬夜已经成为了许多年轻人的常态,实际上这是一种非常不健康的生活习惯,会影响人体的内分泌。而没有生育过的女性则会因为熬夜对卵巢造成损伤,最终导致卵子的质量受到影响,因此想要提高女性的生育功能,则要避免熬夜或者晚睡,建议每天10点之前上床睡觉,每天至少睡足7~8个小时。
2、频繁做人流
现如今有许多年轻人在避孕失败的情况下,会选择做人工流产手术。实际上人工流产对女性的身体伤害特别大,经研究发现,每做一次人工流产手术,卵子的活力就会降低一分,因此想要提高卵子质量,要避免频繁做人工流产手术。
3、过度节食
有些人为了能够拥有苗条的身材,会选择节食的方式减肥,殊不知过度节食会导致卵巢缺少营养支持,使卵巢无法正常的工作,久而久之则会出现生理衰退的现象。最终会导致体内雌激素的分泌量减少,甚至出现月经量过少或者闭经的情况,长此以往会导致卵巢早衰和子宫萎缩,影响女性的生育功能。
4、经期进行性生活
月经期对于女性来说是一个特殊时期,此时的宫颈处于打开的状态,女性的抵抗力也比较低。如果在经期进行性生活,则有可能因为细菌的侵入,导致机体产生抗体,引发盆腔感染以及子宫内膜异位症等疾病,最终则会使卵子的活力受到不良的影响。
温馨提示:
想要避免卵子质量受到不良的影响,生活中的方方面面都要特别注意,首先要养成早睡早起的习惯,最好每天10点之前上床睡觉,而且要睡足7~8个小时。其次在没有生育打算的情况下,要做好避孕工作,避免做人工流产手术。另外在减肥的时候要选择正确的方法,比如通过运动,尽量避免通过节食的方法进行减肥。最后在月经期的时候要注意个人卫生,尤其要避免进行性生活。
(责任编辑:李汁涵 )
女性受孕跟很多的影响因素有关,下面小编来为大家介绍一下一些能够补益卵子,提高准妈妈受孕能力的食物。详细>>
现如今患上不孕不育症的夫妻逐渐增多,也因此有更多的人开始注意生殖健康问题。大多数人都知道,是否能够成功怀孕不只是女性自己的事情,与男性也……详细>>
多囊卵巢综合征患者排卵出现障碍,即使能够排除卵子,也有可能会导致胎儿畸形甚至早产、流产等,如果想要拥有健康可爱的宝宝,必须要看一看卵子的……详细>>
女人幸福地走进婚姻殿堂之后,接下来就想孕育一个自己的幸福宝宝。但却发现,幸“孕”没那么简单,未来的宝宝还有那么点“脾气”。是什么让女人难……详细>>
精子对于备孕期的男性来说非常重要,关系着生育功能和胎儿是否健康,但是有些男性却会因为一些不知不觉的行为而对精子和睾丸造成伤害,促使生育功……详细>>