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不孕不育高发要怎么预防?坚持做好这4件事很有必要!

2021-05-12 07:02:33      

对于想要成为妈妈的女性来说,不孕是一件特别残忍的事情,会让女性的自尊心和心理同时受挫,有时还会影响夫妻间的感情。如果经过检查发现身体并没有任何问题,那么女性则不用过于担心,通过日常的仔细护理,可以有效提高受孕的几率。

女性预防不孕不育症要怎么做?

1、注意经期卫生

处于月经期的女性身体特别脆弱,不但抵抗能力和免疫能力会降低,而且宫颈口会处于开放状态,如果在这个时候不注意卫生,那么则可能会因为细菌感染而引发一系列的妇科疾病,比如月经不调外阴炎阴道炎宫颈炎等等,而这些疾病则可能会导致女性不孕,因此在月经期间要注重个人卫生,不仅要勤换内裤,而且还要清洗私处。

2、保持安全的性生活

女性在进行性生活的时候,不仅要注意个人卫生,还要提醒伴侣讲究卫生,这样可以避免因为细菌侵入而导致疾病的发生。除此之外,女性还要避免杂的性伴侣,而且在进行性行为的时候还要使用保险套。如果阴道内的分泌物出现了异常,比如白带过多、气味难闻,则要引起足够的重视,要尽快到医院进行检查和治疗。

3、养成良好的生活习惯

而要避免不孕症的发生,女性朋友还要养成良好的生活习惯,要尽量少熬夜,而且要远离烟酒。熬夜会影响内分泌,从而导致女性不孕,而烟和酒当中的有害物质,则会影响生殖细胞的发育和生长。除此之外也要尽量远离电磁波和辐射线,这些物质不但会导致不孕,而且还会是导致流产和畸形儿的出现。

4、避免多次做人工流产

人工流产手术对子宫的伤害特别大,极易引发子宫内膜异位或子宫粘连,而这些疾病则可能会导致不孕的发生。因此在生活中要尽量避免多次做人工流产手术,如果没有做好怀孕的准备,那么则要采取必要的避孕措施。

女性在平时的生活当中,除了要注意以上几点之外,还要切记在月经期间不能够同房,另外也不能因为追求完美的身材而过度减肥,过度减肥会使人体得不到足够的营养,从而影响女性的受孕几率。

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