不孕不育高发要怎么预防？坚持做好这4件事很有必要！

对于想要成为妈妈的女性来说，不孕是一件特别残忍的事情，会让女性的自尊心和心理同时受挫，有时还会影响夫妻间的感情。如果经过检查发现身体并没有任何问题，那么女性则不用过于担心，通过日常的仔细护理，可以有效提高受孕的几率。

女性预防不孕不育症要怎么做？

1、注意经期卫生

处于月经期的女性身体特别脆弱，不但抵抗能力和免疫能力会降低，而且宫颈口会处于开放状态，如果在这个时候不注意卫生，那么则可能会因为细菌感染而引发一系列的妇科疾病，比如月经不调，外阴炎，阴道炎，宫颈炎等等，而这些疾病则可能会导致女性不孕，因此在月经期间要注重个人卫生，不仅要勤换内裤，而且还要清洗私处。

2、保持安全的性生活

女性在进行性生活的时候，不仅要注意个人卫生，还要提醒伴侣讲究卫生，这样可以避免因为细菌侵入而导致疾病的发生。除此之外，女性还要避免复杂的性伴侣，而且在进行性行为的时候还要使用保险套。如果阴道内的分泌物出现了异常，比如白带过多、气味难闻，则要引起足够的重视，要尽快到医院进行检查和治疗。

3、养成良好的生活习惯

而要避免不孕症的发生，女性朋友还要养成良好的生活习惯，要尽量少熬夜，而且要远离烟酒。熬夜会影响内分泌，从而导致女性不孕，而烟和酒当中的有害物质，则会影响生殖细胞的发育和生长。除此之外也要尽量远离电磁波和辐射线，这些物质不但会导致不孕，而且还会是导致流产和畸形儿的出现。

4、避免多次做人工流产

人工流产手术对子宫的伤害特别大，极易引发子宫内膜异位或子宫粘连，而这些疾病则可能会导致不孕的发生。因此在生活中要尽量避免多次做人工流产手术，如果没有做好怀孕的准备，那么则要采取必要的避孕措施。

女性在平时的生活当中，除了要注意以上几点之外，还要切记在月经期间不能够同房，另外也不能因为追求完美的身材而过度减肥，过度减肥会使人体得不到足够的营养，从而影响女性的受孕几率。