高龄孕育面临着4大风险，做好2步生出健康宝宝！

孕妇超过35岁就被称为高龄产妇，女性最佳的生育年龄是25岁到29岁，此时女性阴道弹性较好，阴道易扩张，利于顺产。然而随着年龄增长，生育能力下降，卵子质量也会逐渐降低，高龄女性怀孕后也会面临着多种风险。

高龄孕育会面临着哪些风险？

1、易引起难产和流产

女性上了年纪后，无论是阴道伸张力还是子宫收缩力都有所降低，易出现难产和产后大出血。同时剖腹产和产妇死亡率也比年轻产妇高。

2、易引起妊娠期合并症

高龄产妇易出现妊娠期糖尿病和高血压，年龄越大，越易出现糖尿病、肾病以及心脏病等并发症。

3、胎儿畸形率升高

随着年龄增长，全身器官也逐渐老化，易发生基因突变，可能会孕育先天愚型孩子。此类宝宝个头矮小且发育迟缓，同时智商低下，同时伴有先天性心脏病，易患上呼吸道感染。

4、容易患上妇科癌症

经过研究表明，若女性第1次生育年龄超过35岁，患乳腺癌的风险比其他女性增加好几倍。第1次生育年龄越大，患乳腺癌的风险就越高。另外高龄产妇也易出现心理问题，如焦虑症或抑郁症等。

高龄女性如何生出健康的宝宝？

1、做全面检查

怀孕前要选择正规医院做全面检查，重点检测血压和血脂，尽量把血压控制在130/80毫摩尔，若血压没有得到有效控制，可能会引起妊娠期高血压，进而导致抽搐或昏迷。若伴有血脂异常，需做好生活干预，调整好饮食，多运动来降低血脂，避免怀孕后出现血栓。另外怀孕后血容量增加，母体和胎儿耗氧量也随之增加，进而加重心脏负担。心脏病女性怀孕后可能会出现心力衰竭，进而威胁生命，所以备孕前应做心电图检查。高龄女性易患上妇科肿瘤，怀孕后可能会刺激肿瘤增长，因此备孕前需检查有没有出现子宫卵巢和输卵管肿瘤。

2、合理安排饮食

备孕前三个月需合理补充叶酸，能最大程度防止胎儿出现神经管畸形；合理补充钙剂能避免妊娠期高血压。多吃新鲜蔬果，合理补充优质蛋白质，注意营养平衡。

温馨提示

高龄女性备孕时一定要保持心情愉悦，及时纠正坏习惯如吸烟喝酒和熬夜，远离有毒有害物体，不能滥用药物，少用劣质化妆品。另外保持适度运动，积极控制体重。怀孕后要增加产检次数，一旦有异常需立马就医。