男性精子差会影响胎儿发育吗？提高精子质量的4个好方法，快看看！

女性想要成功受孕，需要男性的精子和女性卵子结合才能形成受精卵。而生活中有些男性精子质量较差，就让女性担心自己在成功受孕后是否会影响胎儿发育。却不知男性精子差别说影响发育，就连女性受孕也会受到影响。

男性精子差会导致胎儿发育受影响吗？

在目前一个男性的精子质量好坏主要是通过精子浓度、形态、DNA损坏以及活力等来判断。而有研究表明精子浓度、活力以及精子的数量和胚胎在发育期间的质量没有明显关系。但从生育角度上来讲，精子质量差会导致受孕能力受影响，使女性不能自然怀孕。而怀孕率下降在没有胚胎着床时，就更别提是否会影响胎儿发育。而且精子如果正常形态率过低存在畸形，都对胚胎发育会有负面影响，会导致胎停以及流产等问题，所以男性在备孕前首先要提高精子质量。

男性要如何提高精子质量？

1、防止温度过高

如果睾丸所处环境温度过高，会导致精子在生成的过程中受到影响而出现问题，精子容易出现畸形数量下降等现象。所以要避免长时间久坐、冲热水澡等，避免睾丸周围温度过高影响精子。

2、补充营养元素

生活中有很多食物中带有的物质，对精子有极大帮助，如各种微量元素，其中锌元素只要参与精制合成，当身体缺乏这种物质，精子生成的量会减少，质量也会下降。所以要补充足够营养元素，多吃生蚝、牡蛎、羊肉、牛肉等食物。

3、适当进行性生活

不要以为想要提高精子质量就要禁止性生活，过度禁欲只会使精子质量下降，精子出现老化。适当进行性生活可以使睾丸中老化质量下降的精子排出体外，从而促进新的精子生成，对提高精子质量有帮助。

4、适当运动

运动可以提高身体素质，也能提高免疫力，同时还能提高精子质量，因为在运动的过程中血液流动加快，精子在生成时会因为睾丸血液流通顺畅而提高生产数量。

温馨提示，男性如果想要使女性成功受孕并且不影响胚胎发育，在备孕前就要进行相关检查，看精子是否存在问题。一旦发现存在问题，及时采取措施调理正常，才能使生育能力不受影响。