算准排卵期同房还总是不怀孕？你可能忽略了这4个点！

都知道女性想要成功受孕，卵子必不可少，而女性每个月会有一次排卵的时间，被称为排卵期。很多人都知道在排卵期性生活可以提高受孕率，而在生活中有很多男女选择在排卵期提高同房次数，但总不能自然受孕，其实在排卵期同房还有些注意点需要知道。

排卵期同房有哪些注意点？

1、正确的排卵期

一般一个健康女性的月经周期是在28~30天左右，而在这个周期只排卵一次。对于月经周期规律的女性来讲，排卵期大概是在月经周期的第14~16天，而月经不规律的女性大部分是在下次月经来临前的14天左右。在月经来临的第7天后可以开始采取基础体温监测以及用试纸测定，一般在排卵的前一天体温会达到高峰，而在第2天下降或者试纸呈强阳性，都是排卵期到来的特征。

2、精细的时间

虽然监测出排卵期，在这个阶段进行性生活受孕几率较高，但男女如果想更准确并且更提高受孕率，就要选择更精细的时间，也就是排卵前三天。因为精子可以在女性身体内停留72小时，而卵子比较娇弱，寿命只有12~24小时，所以精子提前进入女性身体内等待，在卵子排出时快速结合，受孕几率就会更高。

3、不要过于禁欲

一些女性认为在排卵期进行性生活受孕几率更高，所以在排卵期前就要开始禁欲，将精子留到排卵期，却不知这种行为不可取。因为在禁欲的过程中大部分精子会出现老化、活力下降等现象，反而会影响受精。所以保持规律的性生活可以使精子有足够的时间生成，使精子保持在健康有活力的状态。

4、避免压力过大

有些男女在备孕期间会格外紧张，尤其是排卵期同房，会担心自己失误或者不能成功受孕而给自己过大压力。却不知在这种压力过大的情况下反而会影响生育，在心理负担较重压力较大的情况下，精子和卵子会受影响，不利于受孕。所以在性生活前要放松自己，采取一些小细节来调节气氛，提高性欲。

温馨提示，虽然排卵期同房受孕率会提高，但也有注意事项，需要了解清楚。而且要知道长时间在排卵期同房后但不能自然受孕，需要排除身体问题，进行相关检查了解清楚，避免问题持续存在而使自己持续不能成功受孕。