女性高龄为什么难怀孕？这3个原因是主凶！

在说到高龄女性时大多数人会想到她们的怀孕能力。确实女性随着年龄增长，受孕能力会逐渐下降，而目前因为很多女性忙于工作，导致自己的生育年龄逐渐推后，却又因为难怀孕而带来极大困扰。可能大多数女性疑惑进入年龄后为什么难怀孕，是否有方法提高受孕率，这些都可以了解一下。

高龄女性为什么难怀孕？

1、卵子老化

每个女性在出生开始身体内就储存了一生的卵子，在每个月经周期会逐渐消耗直到绝经期，也就是在45~50岁时身体的卵子会被逐渐排出，从而出现闭经。而随着年龄增长，卵子的数量逐渐消耗，加上卵子也会跟着年龄发生变化，出现老化现象，质量下降，就会导致受孕能力受到影响。

2、性激素减少

女性在激素的作用下可以怀孕并且哺乳，也就是说激素对卵子排出、胚胎着床发育等都有着重要的地位，如果没有激素分泌，就容易出现受孕率下降或者胎停等问题。而女性在20~30岁时激素分泌最旺盛，进入35岁后激素量会逐渐减少，随着激素量下降，女性的受孕能力跟着下降。

3、子宫卵巢功能下降

随着年龄增长，身体的器官功能会逐渐出现问题，卵巢子宫也不例外。而卵巢功能下降会导致卵子排出受到影响，质量也跟着下降，一旦子宫出现问题，在成功受孕后受精卵不易着床，就会导致怀孕失败。

高龄女性要怎样提高受孕率？

对于高龄女性来讲，想要提高受孕率，在备孕前得做全面身体检查，查看哪些器官存在老化问题，卵子的质量是否达到标准，并且采取相关措施来使身体恢复到正常状态。而在备孕期间要补充叶酸，提高营养，增强抵抗力。同时避免熬夜，保持良好的状态，防止免疫力降低。同时多吃雌激素较高的食物来提高卵巢功能，使卵子在排出时质量不会受到影响。

温馨提示，女性在进入年龄后想要怀孕难度会高一些，因此女性要把握好最佳生育年龄阶段，而进入高龄想要怀孕得采取措施提高受孕率。在必要时进行相关监测排卵，在排卵期同房才能提高受孕率。而对于女性来讲，在备孕期间要避免给自己过大压力，特别是高龄女性，不要因为感觉受孕难而气馁焦虑，这些都会使心理受影响，也会导致受孕率下降。