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月经有这4个特点,恭喜你,说明你的生育能力强!

2020-06-26 08:30:10      

在生活中,总会有这种现象,有的女性一过性生活,忽视了避孕措施,总是会一不小心就怀孕了,让人感到非常苦恼。但有的女性在认真努力的备孕,却总是不能得到怀孕的好消息。其实女性的生育能力也是与月经有一定关联的。

那么生育力强的女性会有哪些月经表现呢?

1、月经周期稳定

大家都知道女性的月经周期一般为25天到35天之间,如果女性每个月的月经都在这个周期之内,而且比较稳定的话,那么也就说明这个女性的排卵期的是相当正常的,这种情况下可以结合女性的月经计算排卵期,在排卵期同房就很容易受孕。

2、经量正常

女性每一次月经的持续时间一般为3~7天,一般是前三天量比较多,到后期量就会逐渐减少。女性要注意月经量过多或者过少都是不正常的现象,正常情况下,女性每天使用卫生巾应该是在三片左右。月经量过多或者过少都有可能提示存在着一定的妇科问题,那么就会影响到生育能力,要及时看医生。

3、月经颜色正常

女性每次的月经颜色是会有所变化的,月经到来的第1天经血的颜色相对来说是比较深的,第2天及以后颜色就会逐渐变化,会由深红色变成鲜红色,在逐渐变成暗色。如果经血的的颜色出现异常,比如经血有血块,而且有发黑发暗的现象,很有可能提示女性有宫寒的症状,这样就会影响到女性的生育能力。

4、经期异常症状

月经是由于子宫内膜剥落而形成的,在经期总会感觉到一些稍微的不适症状,但是不影响到工作和生活都是正常的现象。如果在月经期间出现了小腹部疼痛和坠胀以及手脚发凉的症状,甚至会影响到正常的生活和工作,这种情况下就要引起注意了,要及时就医,以免影响到受孕。

那么女性应该如何提高受孕率呢?

女性要想提高受孕率,首先应该养成良好的生活习惯,在平时要注意生活有规律,要戒除熬夜久坐的坏习惯,同时还要戒烟戒酒,还要坚持体育锻炼,应该把体重控制在正常的范围之内。因为身体过度肥胖和偏瘦都会导致月经紊乱,从而影响生育能力。在平时可以坚持一些有运动,比如跑步和做瑜伽等。保持心情愉悦也是相当重要的,在心情放松的情况下,有利于排卵和卵子的质量提高。日常饮食健康也是相当重要的,要避免吃一些有害身体健康的食物,比如油炸食品和烧烤,以及太过辛辣的重口味食物,最好不要喝碳酸饮料,不要吃冰饮。

(责任编辑:卓超洁 )

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文章关键词: 提高生育能力的方法 生育能力 月经

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