体重会影响女性受孕能力吗？还和哪些因素有关？

几乎所有的女性都在乎自己的体重，认为体重越轻越好，然而其中也会影响女性生育能力。不管是太胖还是太瘦，都会影响排卵机制，导致女性不孕。

体重会影响女性受孕能力吗？

确切的说体重会影响女性受孕。很多女性为能维持苗条身材而过度节食减肥，采取低脂肪的饮食结构，长时间下去会削弱女性生殖能力。因为性激素是由脂肪来支撑的，脂肪和女性生育能力关系密切，适当的摄入脂肪能提高繁殖能力。经过研究发现只要女性体脂率低于18%，就会影响雌性激素和孕激素分泌，轻则月经不调，重则闭经。

另外，若女性吃太多营养品、垃圾食品以及各种肉类等会升高体内雄性激素，导致身体肥胖、长痤疮以及月经稀少，这被称为多囊卵巢综合症，治疗起来非常困难。正常情况下，身体中的激素处于动态平衡状态，若滥用激素类食物会打破身体平衡性，从而导致激素失调，影响女性受孕。由此可见，过胖过瘦都会影响生育能力，因此需维持正常体重。

女性还有哪些因素会影响受孕能力？

1、久坐

长时间坐着会使得血液循环不畅，阻碍盆腔内血液循环，以导致妇科病或不孕症。另外长期作者也会使得月经血液逆流进入卵巢和输卵管，引起腰部和下腹部疼痛，甚至会影响卵巢和输卵管健康。此外长时间坐着，会使得子宫内膜组织因为气滞血瘀而在子宫外增生，导致子宫内膜异位症，增加受孕难度。

2、憋尿

憋尿会使得尿液长时间在膀胱中存储，升高尿液中微生物浓度，易引起尿路感染。女性生殖器官和膀胱分布在膀胱内，憋尿时会压迫子宫而使得子宫后倾，久而久之导致不孕症。

3、滥用避孕药

很多女性会利用避孕药来避孕，但过早或过量服用都会引起月经紊乱和内分泌失调，甚至引起乳腺癌和女性不孕等，也有部分人因为长期用避孕药而出现血栓性静脉炎。避孕药属于激素类药物，必须慎重。

温馨提示

女性要保持健康的生活方式，维持正常体重，减少久坐时间，多运动来帮助分解脂肪，避免身体太肥胖，避免憋尿，有尿要及时排出去。另外少喝奶茶和咖啡，其中含有的咖啡因会影响卵子质量。