备孕没有想象的那么简单？需冲破这7大关卡！

现在人们越来越重视于优生优育，备孕前去医院做全面检查，这样才能保证拥有健康可爱的宝宝。备孕是一场修行，必须冲破几大关卡才能顺利怀孕。

备孕需冲破哪几大关卡？

1、年龄

23岁到30岁是女性最佳生育年龄，卵巢功能正常且有优质的卵细胞。但35岁之后生育能力明显下降，即使成功怀孕后，发生自然流产以及畸形儿的几率也比较高。

2、肥胖

身体过度肥胖可引起糖尿病和高血压等慢性病，同时体内激素水平也容易发生紊乱，使得排卵异常，月经不调，雄性激素分泌过多，甚至导致女性不孕。体重指数超过24算是超重，需通过控制饮食以及运动的方式维持正常体重，有利于怀孕。

3、盲目减肥

每个女性都希望拥有苗条身材，但身体脂肪越来越少时会影响生殖功能。过度减肥会使得内分泌发生紊乱、排卵异常以及月经失调。体内脂肪不足时，大脑会限制脂瘦素激素分泌，使得繁殖系统受到损伤。

4、生殖器炎症

女性患有阴道炎时会让阴道内酸碱度发生改变，白细胞有所增多，缩短精子存活率，降低其活动度。患有宫颈炎时会使得局部内环境发生改变，影响精子通过宫颈管。没有及时或彻底治疗盆腔感染，会引起输卵管粘连、扭曲或狭窄，导致女性不孕或宫外孕。

5、有害物质

经常接触有害物质会改变卵细胞遗传物质，引起胎儿畸形。因此正在备孕期的女性不要接触重金属、油漆、放射线以及杀虫剂等。避免吸烟喝酒，也不能喝太多含咖啡因食物，以免影响卵子质量。

6、人工流产

人工流产可能会使得子宫内膜碎片在体内残留，容易转移到盆腔而形成子宫内膜异位症。反复多次人工流产会使得子宫内膜变薄，怀孕后胚胎得不到充足营养滋养，易引起发育不良和自然流产。

7、精神太紧张

怀孕是复杂的过程，但现在人工作和生活压力大，若女性长期处于焦虑状态下，会干扰下丘脑-垂体-性腺轴正常工作，从而影响生育能力。女性的生理功能主要受到大脑所调控，若精神过于紧张焦虑等会刺激太多神经物质分泌，抑制大脑释放和生育相关的物质，从而紊乱内分泌，导致不排卵或排卵障碍，增加受孕难度。

温馨提示

若想要顺利怀孕必须保持正常的体重，积极治疗生殖器炎症，夫妻双方要共同去医院做治疗。性生活时安排在排卵期，同时要减轻压力。