纵欲过度小心招来不育，男性的生育能力主要受这几方面因素影响

小王今年28岁，与妻子结婚三年多。家中长辈求孙心切，一直催他们早点生个孩子。小两口也不是贪恋二人世界，实际上结婚后小两口也一直在为生宝宝做准备，但肚子就是没动静啊！无奈之下，两人到了医院生殖科做了检查。

检查结果出来，妻子方面的激素水平、生殖器官各方面一切正常。而小王的情况却并不理想：精液中精子含量非常少，输精管严重阻塞。小王坦白，以前刚成年的时候在外地工作，不甘寂寞，风流成性，于是便也惹上一些“风流病”，那个时候因为还年轻、自尊心也强，草草治疗自认为没事就不管了，没想到这竟然影响了他的“造人”计划……

纵欲过度真的会影响生育吗？

有些男性不育症的患者可能跟小王有着一样的疑惑：“我经验丰富，身强体壮，夫妻性生活十分和谐，怎么我就不能让妻子怀孕呢？”

首先，我们理清一个概念，性功能与生育功能并不能划等号。所谓“巧妇难为无米之炊”，你可能有好的“炊具”和“烹饪技巧”，但如果你没有“材料”，也是不能“煮饭”的。而男性生育所需要的“材料”，固然就是精子。精子的数量、质量，决定着男性的生育能力。

纵欲影响生育，归结到底，是精子受到了影响。首先，我们中国人都知道，适可而止，物极必反的道理；频繁的性生活会使盆腔反复充血，容易引起前列腺局部抵抗力下降，从而引起前列腺炎的发作。

其次，纵欲的同时若不注意性生活卫生，还可能会引发性病，进一步诱发生殖器官病变，比如淋病可引起睾丸炎、附睾炎、精囊腺炎、输精管炎，这些炎症对于精子生成、精子活力、精子排出都会造成不同程度的影响。

怎么样的性生活，才是适度的？

那既然纵欲是不好的，怎么样的性生活才是适度的呢？一般我们认为性生活过后第二天自我感觉良好，不好感到疲劳、腰酸腿软即可。而在国际上也有比较流行的性生活频率公式供大家参考：

对于20-30岁年龄段的：2*9=18，10天里可有8次性生活；

对于30-40岁年龄段的：3*9=27，20天里可有7次性生活；

对于40-50岁年龄段的：4*9=36，30天里可有6次性生活

以此类推

除了纵欲，还有什么因素会影响男性生育能力？

其实影响男性生育力的不止纵欲一个原因，在日常生活中，以下几个常见的习惯，都可能会诱发男性不育的情况：

1、久坐：长期久坐不动会使男性生殖器官受到挤压，影响局部血液循环，妨碍精索静脉回流，影响精子生成；

2、长期冲太热的热水澡：有的男性喜欢蒸桑拿、泡温泉，洗澡也喜欢用很烫的水，他们认为这是一种“养生”，实际上睾丸适宜的生精温度是比体温要低3-4℃的，高温对于睾丸的生精功能影响非常大。

3、爱穿紧身裤：与久坐、热水澡同理，爱穿紧身裤的男性，生殖器官也会受到挤压，而且衣物过紧对于局部散热也不利，就会对精子造成影响。

4、不良的饮食习惯：饮食对于精子生成也有非常大的影响，首先必须要求平时饮食上要摄入充分的、全面的营养；另外，在饮食上，应该尽量避免烤制的食物、含反式脂肪酸的食物；少喝酒、尽量戒烟。

最后，有一些男性不育是由于先天性因素造成的，难以避免。在不孕不育的问题上，女性还可能可以从月经是否规律等表现对于自己的生育力有初步的判断；男性很难发现自己的精子是否有异常，因此在准备生育之前，不管女方、男方都应该做个详细的身体检查，及时排查问题，避免像小王夫妻那样，蹉跎了三年岁月，才寻求专业的帮助。

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