古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
实现优生要把握时机,你知道优生的四大时间是什么吗?一起来了解一下吧,助您生育聪明健康宝宝。
时机一:最佳生育年龄
男女最佳的生育年龄是24~30岁,这是人们生育力最旺盛的时期,此时精于和卵子的质量较好,有利于下一代的体质发育。此外,这个年龄段生育还有助于夫妻双方的健康、学习和工作,经济上和精力上不至于过分紧张。
过早生育,由于女子自身骨骼尚未完全钙化,怀孕后母体身上大量的钙将用来供给胎儿生长发育,母子“互争”营养,对双方都不利,也会增加难产和妊娠并发症的机会。反之,年龄过大的孕妇出生先天畸形和先天愚型儿的几率增加,发生妊娠并发症的机会也增加,也不利于分娩。
时机二:最佳生育季节
从医学角度看,在7~9月怀孕,经过10月怀胎,到第二年4、5、6月分娩,这段时间最为合适。7~9月属夏秋之交,胚胎正处于萌芽时期,所需营养较少,不致影响发育。等到胚胎进一步生长发育,时间已经进入秋季,气候温暖舒适,睡眠、食欲均不受影响,各类瓜果、蔬菜,鱼、肉、禽类等大量上市,为孕妇和胎儿及时摄取各种营养创造了有利条件。
此外,北方地区更要注意,室内空气污染对孕早期(3个月内)胚胎致畸有较明显影响。若孕早期处于在室内外空气污染比较严重的冬季,则生出缺陷儿的相对危险明显高于其他季节,所以最好避开冬季怀孕。
时机三:最佳受孕条件
受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量,要想优生应选择在双方健康良好、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕。受孕前,应注意饮食营养,多吃些高蛋白及富含维生素的新鲜蔬菜、水果,为生育提供“物质”基础,同时提前3个月戒烟戒酒,尤其受孕当天,严禁饮用烈性酒。
有慢性病的妇女要治愈后再孕:怀孕会使全身各脏器负担加重,如有肺结核、肝炎、肾炎、心脏病、糖尿病等慢性疾病,未治愈即怀孕,原有的疾病与妊娠相互影响,将会加重病情。有些慢性疾病会使胎儿生长迟缓,甚至胎死宫内。还有些传染性疾病,如病毒性肝炎,可能发生宫内垂直传播,给孩子的未来埋下隐患。
时机四:早期保护胎儿
孕期前3个月是胎儿致畸的最敏感时期,这个时期要避免一切致畸因素的影响,如孕期服药、X光检查、感冒等。准爸妈要早诊断妊娠,早提高警惕,以免服了有可能致畸的药、照了X光才知道已怀了孕。
专家建议:凡月经规则又没有避孕的妇女,一旦停经就应想到妊娠之可能,早去医院检查。
(责任编辑:黄思源 )
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