古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
美白肌肤的方法
美白肌肤的方法也可以靠吃来美白的,尤其女性的皮肤要特别注意饮食,尤其是早餐吃什么至关重要。而春季养生有六大健康食谱,不仅可以亮肤,而且还有美白的功效。豆类铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁,可起到美白亮肤的作用。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。
美白肌肤的方法相关问题
A:你好,柠檬有美白的功效,泡一杯柠檬水,然后用面膜纸放在鲜柠檬水中,让充分浸泡好;接下来把它敷在脸上,15-20分钟左右取下即可。或是直接将一个鲜柠檬切片,……[详细]
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