古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
25岁是皮肤状态的转折点,皮肤中胶原蛋白逐渐流失,弹力纤维下降,代谢黑色素能力减退,肤色黯淡无光泽,逐渐长出法令纹、鱼尾纹等。面对一系列的皮肤问题不要慌,可以通过以下几个方法来重新建立健康的皮肤状态。
皮肤状态差该如何改善?
1、小于30岁
小于30岁的人群一星期用一次皂基洁面就行,早晨和晚上选择质地温和的氨基酸洁面乳,这样能去除角质层,维持皮肤光洁和干净。选择水杨酸或烟酰胺精华;痘痘肌肤可选择维生素C祛痘印精华或壬二酸精华。保湿产品应选择含角鲨烷、甘油、玻尿酸或神经酰胺等成分的,保湿效果显著。外出前30分钟涂抹防晒霜,做到绝对避光;选择正规医院做水光针联合玻尿酸来补水保湿。
2、30岁后
30岁后还要注重于眼部护理,选对眼霜精华液。每隔2~3年做次光电类医美项目,如皮秒激光、热玛吉和超声刀等,无需手术和开刀,能改善多种皮肤问题,有效紧致和抗衰老,维持皮肤年轻化。
不同的皮肤该如何护理?
1、偏干皮肤
偏干性皮肤早晨护肤的顺序是爽肤水、面部精华和眼部精华、眼霜、面霜或乳液、防晒。晚间护肤的顺序是彻底卸妆,洗脸、用爽肤水、涂抹面部精华和眼部精华、眼霜、涂抹面霜或乳液、局部护理。提醒,素颜根本没有必要卸妆,化妆、用防水性较强的防晒时需彻底卸妆;着重做好防晒,可以涂抹防晒霜、戴遮阳帽或遮阳伞。偏干性皮肤很脆弱,需根据情况来选择清洁面膜。
2、偏油性皮肤
偏油性皮肤早晨护肤的顺序是用洁面乳洗脸,涂抹爽肤水、面部精华和眼部精华、眼霜、面霜或乳液、涂抹防晒霜。夜间护肤的顺序是卸妆和洁面,涂抹爽肤水、精华液和眼霜、面霜和乳液。此类皮肤应选择控油和保湿效果较好的精华产品;防晒霜应选择防水性较好的。
温馨提示
无论是干性还是油性皮肤都要注重于清洁、保湿和防晒,这样能维持皮肤健康。除了涂抹护肤品外,还需注重于内调,多吃新鲜蔬果和五谷杂粮,注重饮食清淡,少吃或不吃油炸或煎炒食物,多喝白开水;保持适度运动,每周运动要达到150分钟以上,能加快新陈代谢速度,利于清除毛细血管中毒素。
(责任编辑:张颖琳 )
文章关键词: 护肤知识 改善皮肤状态差的方法
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