皮肤暗黄是什么原因？3种方法来改善！

哪个女性不想拥有白到发亮的皮肤，尤其是面部，无奈肤色暗黄无光泽，即使天天涂抹护肤品、每天有充足睡眠也无法改善，这到底是什么原因，这样才能解决皮肤暗黄问题，重新让女性恢复自信和美丽。

皮肤暗黄是什么原因？

1、皮肤缺水

皮肤长期处于缺水状态，易造成皮肤松弛和老化，阻碍皮肤新陈代谢，促使色素沉积，从而使得皮肤暗沉。

2、黑色素沉积

没有做好防晒工作易造成黑色素沉积。受到强烈紫外线照射后，可损害表皮层和真皮层，同样也会连累角质层，使得皮肤变得粗糙、肤色暗沉和皮肤老化。

3、废旧角质堆积

没有彻底卸妆、清洁不到位，使得油脂和彩妆污垢易堵塞毛孔，阻碍皮肤新陈代谢，大量黑色素和废旧角质易在皮肤表面沉积，造成皮肤粗糙、肤色暗淡等。

4、角质层氧化

皮肤暗黄或发黑跟角质层氧化紧密相关。身体每天都会产生氧化反应，自由基易造成氧化异常，使得皮肤粗糙，皮肤无光泽和衰老。多种因素可生成自由基，包括熬夜或作息紊乱、环境污染、紫外线照射等。

5、气血不足

熬夜或晚睡、背负着较大的工作或生活压力，这样会使得血液循环不流畅，肤色暗淡且无光泽。

皮肤暗黄该如何改善？

1、做好皮肤清洁

脸部皮肤持续暴露于空气中，易吸附灰尘、污染物和杂质等，久而久之易堵塞毛孔，造成肤色暗黄、长黑头粉刺和毛孔粗大等。因此需做好皮肤清洁，早晨和晚上分别洗脸一次，选择质地温和的洗面奶，一周做1~2次深层次清洁。

2、注重于补水保湿

洗脸结束后及时涂抹润肤乳，一周用2~3次补水面膜，每天喝够2000毫升水，为细胞补充足够水分，从而让皮肤充盈且有光泽。

3、做好防晒

紫外线不仅加快皮肤衰老速度，而且会让皮肤变黄变黑，易长出色斑，所以应加强防晒工作。除了涂抹防晒霜外，还需用遮阳伞或遮阳帽，尽最大程度减少紫外线照射。

温馨提示

选择含抗氧化成分的护肤品，如维生素C、维生素E、麦角硫因等，能对抗自由基，减少自由基对皮肤带来的损害。日常多喝水，多吃新鲜蔬果，少吃高糖和高脂肪食物。保持规律作息，23点之前必须入睡；坚持运动，积极释放压力，做到劳逸结合。