葡萄籽能抗氧化？4种美白抗衰老补品是“炒作”！

现如今，人们越来越注重于护肤养生，尤其是女性，不惜花费大把金钱购买护肤保健品和护肤仪器，希望自己能永葆青春。然而，很多产品根本没有宣传的那么神奇，可能还不如普通的食物，不仅仅浪费金钱，而且增加脏器负担。

哪些美白抗衰老补品效果并不理想？

1、葡萄籽

市面上关于葡萄籽的产品有很多，如葡萄籽粉或葡萄籽油，商家宣称能抗氧化和抗癌，延缓衰老速度。不可否认，葡萄籽中含原花青素，这属于抗氧化剂，但多少剂量能发挥抗氧化功效还没有确切的答案。抗氧化即减轻氧化对细胞带来的伤害，所以能用于防治疾病，延缓衰老。然而，葡萄籽保健品抗氧化效果还没有临床数据，不可随意服用。

2、胶原蛋白

众所周知，胶原蛋白是火爆的美容产品。商家宣称，吃胶原蛋白能增加皮肤含水量，推迟衰老速度，达到美容养颜功效。然而，依靠口服或涂抹胶原蛋白除皱没有任何效果。口服胶原蛋白进入体内，消化分解成氨基酸才能被吸收利用，大多数氨基酸转化成人体所需能量，仅仅一小部分运输到组织器官和细胞中，根本无法直接补充到皮肤。

3、内服珍珠粉

商家大肆宣传：珍珠粉能美容养颜，提升皮肤亮度，让其变得光滑又细腻，所以内服珍珠粉广受人们喜爱。然而，珍珠粉是凉性的，仅仅适合燥热体质者，寒性体质女性长时间服用可能会造成脸色发黄、肢体发凉、拉肚子和消化不良等。患有结石、胃寒和寒性体质者不能内服珍珠粉，以免让病情加重。还有，内服珍珠时需炮制加工，研磨成非常细的粉末服用，这样能避免伤害脾胃或其他脏腑。

4、美白口服液

无论是美白丸还是美白口服液，其主要成分是胶原蛋白、维生素B5或C、半胱氨酸、抗氧化物质等，美白效果并没有那么神奇，同时也能从食物中获取。

温馨提示

与其花大把金钱购买美白抗衰老补品，还不如做好生活调理。多喝水，多吃新鲜蔬果，做到饮食多样化来滋养皮肤细胞。保持适度运动，能改善全身血液循环，让皮肤分一杯羹。多注意休息，坚持每天睡美容觉，尤其是23点之前入睡，利于受损的皮肤修复。同时需做好皮肤基础护理，少化浓妆。