脸上长青春痘要注意什么？做好这5点，痘痘消得快！

青春痘可以说是青年男女进入青春期之后的头号敌人。几乎每个处于青年时期的男女都会被青春痘所困扰，甚至有些人青春痘比较严重，还会留下难看的印记，无法消除。脸部一旦长青春痘，护理方面一定要牢记以下这几个要点，可以有效的避免留疤痕。

那么青春痘要如何护理呢？

1、正确清洁脸部

脸部长时间裸露在外面容易被细菌、污垢附着，如果清洁脸部的方式不正确，时间长了就容易导致毛孔堵塞并引发炎症，最终会形成青春痘。如果脸上已经有了青春痘，但还是不注意面部清洁，则有可能会导致青春痘加重。正确的方法应该是，每天清洗脸部1~2次，可以使用氨基酸类的洁面乳，对皮肤的刺激性小，有助于脸部的清洁。

2、注意防晒

适当的晒太阳对皮肤的健康是有好处的，能够消炎杀菌，但如果平时不注意防晒，长时间的让皮肤裸露在阳光下，容易导致色素沉淀，引起皮肤的代谢异常，最终导致青春痘的出现。因此外出的时候应该要做好防晒工作，涂好防晒霜，除外也可以使用物理防晒的方式，比如戴上遮阳帽、遮阳伞。

3、不要用手挤压

有很多人在脸部出现青春痘之后，都喜欢用手直接去挤压，这种做法是很错误的。挤压青春痘容易导致该位置出现皮损现象，除外在挤压的过程中指甲中的细菌还会进入皮肤内，可能会加重感染，导致该位置留疤。

4、不要用粉质化妆品

脸上出现青春痘的人不要用粉质的或者是油性的化妆品，也不要化浓妆，否则会导致毛孔堵塞，容易加重青春痘。建议大家在晚上睡觉之前要卸干净妆，可以使用卸妆油擦去化妆品，然后使用洁面产品彻底清洁脸部，同时睡觉的时候可以涂抹上营养霜，有助于肌肤在夜间恢复。

5、注意排解压力

随着人们工作、生活压力较大，尤其是学生，课业比较繁重，面对巨大的压力就容易导致青春痘的出现。所以大家在平时要排解自己的压力，如果感觉压力太大，可以做一些自己感兴趣的事情，听听音乐、跑跑步、到野外去呼吸一下新鲜的空气、爬爬山，都是很不错的方式。

温馨提示：

想要避免青春痘还应该要注意，不要长时间的熬夜，长时间熬夜容易导致内分泌紊乱，加重青春痘问题。除外还要养成早睡早起的习惯，坚持运动。适度的运动对于促进身体的新陈代谢是比较有帮助的，有助于将毛孔里面的废物和毒素排出，降低毛孔的堵塞率，缓解青春痘问题。