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想要头发快速生长 这5个小妙招可以帮到你!

2022-01-07 17:51:32      

头发的好坏会直接影响着我们的颜值,如果头发长得过慢或者是没有光泽,过于干枯,就会看起来特别糟糕。所以相信每一个人都希望自己的头发能够生长的快速一些,其实想要头发长的快速是有一些小妙招的。

那么哪些小妙招能让头发快速生长?

1、按摩头皮

按摩头皮可以让头发的血液循环加快,可以选择每天早晨跟晚上按摩,每次只需要20分钟左右,坚持一段时间之后,就会发现头发生长的速度变快,而且发质越来越好,对于头发健康是很有帮助的。但是要注意,按摩一定要方法正确,不要力度太大,也不能太轻,更不能用手指甲去抠头发,否则容易损伤到头皮,会直接影响到头发健康。

2、良好的作息

良好的作息习惯有利于身体的健康,当然对头发的养护也是非常有帮助的,比如平时少熬夜,长时间的熬夜,休息不足就会损害到头皮的健康,甚至有些人会出现头发大量脱落的现象。所以想要让头发快速生长更健康,就应该在平时坚持良好的作息习惯。

3、少抽烟喝酒

大量的抽烟、喝酒是非常不好的生活方式,因为这样会导致身体里面的毒素大量的堆积,法及时排出体外,就容易影响到肝脏健康,进而威胁到肾脏,当然对头发也会造成很大的影响。

4、正确梳理头发

头发是每天都要梳理的,但是梳理的方法是否正确,估计很多人却并没有去仔细了解过。其实正确梳理头发的方法是,使用木梳或者是牛角梳,使用这样的梳子有利于促进头皮的血液循环,加快头发的生长。每天可以梳2~3次,梳的时候动作要轻柔一些,不要损害到头发,更不能用力去撕扯头发,否则容易伤害到头皮。

5、定期修剪头发

头发是需要定期修剪的,定期的修剪对于头发的快速生长很有帮助,因为头发太长,发梢的位置损伤就会比较严重,而且容易被发梢大量的吸取营养,这样就会影响新的头发生长,所以应该要定期对头发进行修理,这样更有利于头发快速的生长。

想让头发快速生长在平时饮食中,还要注意可以多吃一些高蛋白的食物,因为头发的主要成分也是蛋白质,所以多吃高蛋白的食物,有利于头发的生长,比如黄豆、鸡蛋、牛奶。同时可以服用维生素B6,维生素E这些成分也有利于头发的生长。

(责任编辑:何诗雅 )

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