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脸上经常长痘怎么办?坚持做到这5点可帮你消灭它!

2021-08-23 11:02:08      

每个爱美女性都希望自己的皮肤是完美无瑕的,如果经常长痘,则会让女性朋友感到无限烦恼,尤其是脸上长痘痘,特别的显眼,对颜值有巨大的影响。因此对于爱美女性来说,找到祛痘的正确方法是一件特别重要的事情。

脸上经常长痘怎么办呢?

1、 做好卸妆和洁面工作

想要消除脸上的痘痘,首先要做好卸妆和洁面的工作,避免因毛孔堵塞或者细菌感染而导致痘痘的产生。洗脸时要用温水,而且洗面奶搓出泡沫之后,仍然要按摩一分钟。晚上睡觉之前要用专业的卸妆产品卸妆,之后用洁面产品和温水对脸部进行清洗。

2、 选择适合自己的化妆品

选择合适的化妆品,对于预防长痘也起着至关重要的作用,建议选择适合自己肤质的化妆品。如果是油性皮肤,则最好不要使用富含油脂的化妆品,要不然则会因为毛孔粗大而导致痘痘和粉刺的出现。如果天气比较炎热,则要减少化妆的次数。

3、 使用高质量的祛痘产品

脸上经常长痘的女性要选择高质量的祛痘产品,购买之前要仔细阅读说明书,以便了解产品当中的主要成分。建议脸上长痘的女性选择含有水杨酸、金缕梅、茶树、柑橘等祛痘成分的护肤品,而且在涂抹祛痘产品之前,一定要先把脸洗干净。

4、 调整饮食

脸上长痘的女性要多吃新鲜的水果蔬菜,并且多喝水,可以使皮肤不至于因为缺水而出现问题。要远离油腻、刺激性以及生冷类的食物,比如肥肉、冷饮等等,多吃富含锌元素和维生素a以及维生素B的食物,比如黄瓜、苦瓜等等。

5、 避免滥用药物

脸上长痘时不建议使用含有激素的药膏进行治疗,尤其是富含雄性激素和皮质激素的药膏,不但对病情没有任何好处,还有可能会使痘痘加重。

温馨提示

爱美的女性朋友还要保持乐观的心态,能够促使身体保持正常的代谢功能,避免长期处于焦虑或者紧张的状态当中。此外还要保证充足的睡眠时间,有助于肌肤在夜间更好的进行自我修复。如果睡眠质量不好或者经常失眠,那么则要想办法促进睡眠,比如晚上睡觉之前泡热水脚或者喝点热牛奶,但不能喝得太多,以免增加胃肠道的负担,以一杯为宜。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 清除痘痘的方法 长痘的清除方法 长痘

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