古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
俗话说一白遮三丑,所以大多数爱美女性都希望自己的皮肤能够白皙,可往往总会事与愿违,有不少人都因为皮肤暗沉而感到烦恼。想要预防和治疗皮肤暗沉,首先要做的是找到导致皮肤暗沉的原因。
导致皮肤暗沉的原因是什么呢?
1、 内分泌紊乱
当女性体内内分泌紊乱的时候,酪氨酸酶就会因为受到过分的刺激而被激活,而这种成分恰恰可以促使黑色素细胞在体内大量合成,从而影响人体正常的代谢功能。当黑色素含量过多的时候,皮肤看起来就会非常的暗沉,严重的时候甚至会导致皮肤上长出斑斑点点。
2、 受到紫外线的伤害
阳光中的紫外线会对皮肤造成严重的伤害,如果过度接触紫外线,那么皮肤则会受到严重的影响。皮肤的氧化速度会加快,从而致使皮肤表面的细胞快速的衰老,从而让脸上长出斑点,并且形成色素沉着,严重的时候还会形成细纹和皱纹。
3、 长期熬夜
有不少年轻人都有熬夜的习惯,有些人是为了加班,有些人则是为了玩游戏或者追剧。其实熬夜是一种特别不好的习惯,不但会对人的精神系统产生一定的影响,造成失眠多梦等情况的发生,还会导致内分泌紊乱,从而让皮肤内产生过多的黑色素,导致皮肤暗沉的情况出现,严重的时候皮肤上还会长出痘痘和斑点。
4、 没有运动的习惯
运动不但能够让人变得更健康,而且还能够让皮肤问题出现的几率降低。在得到充分运动的时候,人体的代谢速度就会加快,血流也会变得更流畅,这样一来体内就不会堆积过多的毒素和垃圾,皮肤出现问题的几率自然会大大降低。
喝牛奶真的能使皮肤变白吗?
经研究发现牛奶并没有美白的作用,但是每天喝适量的牛奶却能够让皮肤变得更细腻,这是因为牛奶里面的钙离子和蛋白质能够更好的滋养皮肤。
皮肤白皙能够在很大程度上提高颜值,让整个人看起来更有精气神。想要让原本暗沉的皮肤变得白皙,就要养成良好的生活习惯,不但要按时睡觉,还要少吃刺激性的食物,比如辣椒,另外还要养成爱好运动的好习惯,除此之外还要做好防晒工作,每次出门之前最好涂抹上防晒霜。
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