为什么总是长痘？这5个原因你得一一排查！

痘痘是所有问题最为常见的一种皮肤问题，无论是青年还是老年人都很可能出现痘痘，由于痘痘会对人们的面部美观造成很大的影响，因此进行祛痘格外有必要。在进行祛痘之前，有必要了解祛痘的具体的原因。

那么皮肤出现痘痘的原因是什么？

1、代谢问题

有的人皮肤表面之所以出现痘痘是由于身体代谢异常导致的，即皮肤角质层无法正常的进行代谢，便会导致角质层出现大量皮肤分泌物，长期下去，则会导致皮肤出现大量的痘痘。

2、皮肤分泌问题

如果皮肤分泌的油脂过于旺盛，则会导致毛孔出现堵塞的情况，长此以往，面部便会出现大量的细菌，从而导致面部出现大量的痘痘。而由于皮肤分泌问题引发痘痘这一现象大多数都是发生在油性皮肤的人群身上，尤其是在夏天较为炎热的季节，人们更加容易出现大量的痘痘。

3、长期熬夜

熬夜是一个极其不好的习惯，有部分人由于长期的熬夜会使得新陈代谢受到一定程度的影响，进而对皮肤造成影响，其表现在人们的额头部位会出现大量的痘痘。

4、辛辣饮食

如果长期的食用辛辣饮食，会导致人们出现上火的情况，从而导致身体代谢出现紊乱的情况，从而引发痘痘的出现。因此，为了避免皮肤出现大量的痘痘，应该养成良好的饮食习惯，遵循清淡饮食，应该尽量避免食用辛辣等带有刺激性的食物以及油腻的食物。

5、卸妆不彻底

在平常的时候，许多人都会化妆，而在化妆之后进行卸妆是相当有必要的，有一部分人之所以出现痘痘是由于卸妆不彻底导致的，一旦卸妆不彻底则会导致皮肤残留化学物质，因而引发痘痘，严重者甚至会出现炎症型痘痘。

那么，长痘痘应该怎么调理？

1、调节内分泌

由于有一部分人出现痘痘的原因是内分泌失调，因此，若想要祛除痘痘，则需要调节内分泌，养成良好良好 作息习惯，应该尽量避免长期的熬夜以及不科学的饮食。

2、注意个人卫生

长痘痘的人群更加需要注重个人的卫生，因为如果个人卫生没有做到位，就会导致毛孔出现度堵塞的情况，一旦毛孔出现堵塞，就会形成大量的痘痘。音，需要注重个人卫生，无论是早上还是晚上都要洗脸。

祛痘是一个长期的过程，需要了解长痘的具体原因并且加以预防，如果出现了痘痘，则需要采取合适的手段进行调理。