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为什么会突然出现大量脱发?头发突然掉的厉害怎么办?

2019-02-26 07:16:31      

相对于男性而言,女性脱发较不常见,这主要是因为女性对自身头发较为注重,与平日的养护习惯有关。但是,现实生活中有不少女性会突然出现头发掉的厉害的情况,这是怎么回事呢?有什么方法可以治疗吗?一起来往下看看。

导致头发突然掉的厉害的原因主要有以下几个:

1、饮食不健康

有些女性为了减肥会走上节食之路,通过不吃或者少吃的方式来进行减肥,这样很容易导致身体长期消耗,体内缺乏营养物质,进而导致头发出现突然大面积掉发,或者是发质差等等。

2、内分泌失调

当女性朋友体内的激素水平变化大时,不管是过高还是过低,都容易对头发的生长造成直接的影响,包括突然间掉发过多。

3、压力大

女性的社会压力并不比男性低,当女性出现压力大的情况时,容易出现焦虑失眠等等,均会造成不同程度的脱发问题。

4、头发养护没做好

通常情况下,女性对自己头发的养护工作做得比较好,能较大程度上避免头发掉的厉害,但若头发没有保养好,也极容易出现掉发严重的情况。

头发突然掉的厉害怎么办?

1、不要过于频繁的洗头

洗头的频率如果过高不仅不能让头发更健康,还可能会对头发或头皮造成伤害,令头皮和头发缺少天然的保护膜,继而出现脱发等问题。因此,一般建议保持2-3天一次的洗头频率较为合适。

2、多吃蔬菜

蔬菜中的菠菜,有利于头发的健康,并且大多数绿叶蔬菜都能有效补充体内所需维生素,让头皮保持所需的皮脂,令发质呈现出更健康的状态。

3、适度减压

压力大导致掉头发是目前大多数年轻人所面临的难题,若想减少脱发的几率,不妨学会正确释放压力,比如多运动、抽空做自己喜欢的事等等,让压力得到有效释放。同时,保持充足的睡眠,避免焦虑等紧张情绪。

4、少染头发

女性为了让自己的外在形象更美,会选择通过染发途径来让秀发变得更加漂亮。但是染发极容易伤害到头皮以及发质,若长期过于频繁的进行染发,就叫容易出现脱发情况,因此爱漂亮也需要适度哦,不提倡过多染发。

温馨提醒

女性想要外在美观,就少不了秀发的陪衬。因此,突然间出现大量脱发,首先要排除疾病因素,建议到医院进行检查后再进行有效治疗,平日里也要学会正确预防脱发。

(责任编辑:巫思怡 )

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文章关键词: 脱发怎么办 脱发的原因 大量脱发

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