皮肤松弛是怎么回事？这些不良习惯会导致皮肤松驰

随着年龄的增长，人们会越来越容易产生一些皮肤方面的困扰，皮肤松弛虽然是每个人必然会经历的问题，但是这也是所有人都不想去面对的。因此这也就导致皮肤松弛成为这些困扰中最严重的一个问题。

导致皮肤松弛的原因都有哪些？

1、身体中或者皮肤缺水

皮肤分为两层，分别是表皮和真皮，表皮是分布在皮肤表面的那一部分。表皮中的角质层不但可以通过人的身体为皮肤提供水分，而且也可以从外界环境中吸收水分来供给皮肤，这就使得皮肤能一直保持着合适的水分含量。若是皮肤水分含量过少，皮肤便会呈现出干燥的状态，也就是看起来皮肤粗糙，表皮松弛，长此以往的话，还会出现皱纹。

2、防晒工作没有做好

大家都知道，太阳光中含有大量紫外线，而紫外线的照射也会对人们的皮肤造成损伤，最显而易见的变化便是使人体皮肤变干，变薄，失去健康皮肤应有的弹性。因此，若是过度暴晒也会引起皮肤的松弛，变皱。

3、不良的生活习惯

人的身体健康和自己的生活习惯是息息相关的，皮肤会变得松弛其实是皮肤老化的表现，而人们在日常生活的饮食中，稍不注意，便会加速皮肤老化。例如过度吸烟、喝酒，大量摄入盐等，都会导致皮肤老化，进而皱纹增多。

4、节食减肥

有的人的皮肤之所以光滑细腻有弹性，那是因为她们的皮肤有充足的营养补充，皮下组织丰满。而如果过度地节食减肥，那么身体的营养便会跟不上自身的消耗，皮肤也就没有足够的营养可以补充，因此就会出现皮肤松弛，生出皱纹的现象。

5、面部表情

虽然人们都说笑一笑，十年少，殊不知，笑的多了，也是会产生皱纹的。开怀大笑时，眼部周围的肌肉聚集在一起，经常开怀大笑的人，很是容易产生鱼尾纹。虽然说常笑会产生鱼尾纹，但是如果长时间闷闷不乐，情绪不高，也是会产生皱纹的。人一旦闷闷不乐，就会不由自主地做出愁苦、紧张等表情，这些表情或者情绪会牵动面部肌肉，使脸部产生皱纹，出现衰老现象。

4、睡眠问题

良好的睡眠是保证人体正常代谢的基础，经常性睡眠不足，皮肤就不能很好的进行自我调节，进而导致皮肤老化。

总而言之，人们的皮肤之所以会老化而变得松弛，归根结底还是自己日常生活中没有做好保护工作。