脸上长很多痘痘怎么办？ 要怎么护理？

在我们的现实社会里，一个人进入了青春期到青年期这个阶段都很容易长痘痘，而痘痘就是这个年龄的人们最为烦恼的事情了，如果脸上长很多痘痘，会让白白净净的人看起来脸上像是没洗干净一样，那应该怎么办呢？痘痘肌肤日常又应该如何护理你知道吗？下面让我们一起来解决痘痘肌啦。

脸上长很多痘痘怎么办？

1、红霉素软膏消炎。红霉素是一种较为温和并且效果非常好的消炎的软膏，而痘痘很多情况下都是因为肌肤毛孔毛囊炎导致的，所以通过红霉素软膏消炎可以达到很好的治疗效果。

2、治疗肠道胃病。我们身体的每一个内脏器官病变后，在我们的体外都有一定的表现，当我们的肠道出现问题的时候脸上的痘痘就会出现，所以反向来说，如果我们将胃肠道的疾病治好了，那么脸上的痘痘就会迎刃而解。

3、气血不足引起的内分泌失调。很多时候女生往往比男生更容易长痘痘，这主要是由于女生的气血不足而引起内分泌失调，所以女生要想治疗脸上的痘痘，可以多吃阿胶等补气血的食物。

痘痘肌肤的日常该怎么护理？

1、每天都泡脚、泡澡。每天泡脚泡澡可以促进身体的血液循环，而痘痘往往是由于毛孔堵塞发炎而导致，所以当我们促进血液循环的时候，可也很大程度上促进这些堵塞物以及发炎物排出毛孔外，从而促进细胞的新陈代谢，痘痘肌就会慢慢变好了。

2、饮食清淡。很多人都知道，自己在吃了过于辛辣的食物后，往往第二天脸上就冒痘，所以要想护理好自己清淡，多吃水果蔬菜可以补充维生素，从而起到保养皮肤的作用。

3、养成良好的日常生活习惯。经常熬夜、不定期吃饭、不注重身体锻炼等都可能导致痘痘肌的形成，所以对于一个痘痘肌的人而言，一定要养成良好的日常生活习惯，这样才可以更好的保护自己的肌肤，让自己的皮肤变得越来越好。

脸上长痘痘是每一个人都非常苦恼的事情，而最苦恼的事情就是青春都没有了，而青春痘却还在，所以如果长了痘痘后也不要过于惊慌，在治疗好痘痘这个症状的前提下，也要注重日常的饮食生活习惯护理，这样才能够更好的恢复自己最初面容。