油性皮肤应该怎么保养 教你肌肤水油平衡方法

皮肤的类型一般有三种，即油性、干性和中性，不过以油性皮肤的人群居多，那么油性皮肤应该怎么保养呢？下面就一起来看看吧。

选择偏凉性食物

很多女生的皮肤，洗完脸后，短时间内就很容易就会出油，总感觉洗不干净脸，这也是油性皮肤的表现。皮肤较为粗糙暗沉，油脂分泌旺盛，而这种油腻容易导致肌肤的感染，不过一有个好处就是，油性皮肤抗衰老，不容易起皱纹。而有饮食专家提出油性皮肤吃偏凉性的食物可以有助于皮肤改善哦。

适度清洁肌肤

不少MM认为脸上经常出油就要频繁洗脸，一天洗好多次脸，结果弄得皮肤变得更加油腻了，其实啊，太勤洗脸反而会刺激肌肤分泌更多的油脂，所以适度清洁很重要，一天2-3次就行了哦。当然，爱出油的肌肤就不要使用皂基类的洁面产品了，氨基酸类的洁面产品是最理想的选择。

冷热水洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开，将毛孔内的污渍都清洗干净，并尽量将水的温度控制在40度左右，而热水洗脸的时候则要用洗面奶、香皂等清洁用品了，注意用冷水洗脸的时候就不要用，建议这种方法洗脸，一天至少早晚洗两次。

做好保湿

油性皮肤的重点是做好保湿，因此我们要做好清洁，去除毛孔内多余油脂，之后再来补充保湿成分，维持肌肤水油平衡，防止油分过度分泌。提示：选择适合自己肤质的清洁产品十分重要。

去角质

现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜等，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，即使用护肤品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收，所以这时候就要去角质！油性肌肤通常分泌的油脂较多，更容易堵塞毛孔，堆积污垢，所以去角质是第一步。去角质一定不要做多了，不然脸皮再厚也经不住去的，一周一次足够啦。

敷面膜

敷个保湿面膜是肯定不能少的，根据皮肤状况，一般一周2次就可以了，保湿的面膜可以多敷几次，平衡油脂，敷面膜暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。