古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
头屑多注意事项
1。不能用力抓当头皮痒时,很多人忍不住的抓,实际上这是错误的,使劲抓头皮会给其造成伤害,让头皮屑越来越多,有时候抓破皮还会引发炎症等。
2。刺激性食物不可过量头皮屑多的人还应该避免油荤重、油炸、辛辣等刺激性食物的摄取,内在的调理可以减少对油皮的刺激,减少油脂头屑的分泌。
3。睡眠充足保证充足的睡眠也是能调整头皮新陈代谢的一个方式,如果你头屑头痒,却还不按时睡觉,会给头皮造成很大的伤害。
4。洗头用温水经常性长有头屑的人应该使用温水洗头,因为这类人的头皮是敏感的,太热或者太冷的水对头皮会有一定的刺激作用,会让头皮屑越来越多。
(责任编辑:陈晓 )
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