古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多女人都知道丰胸操可让自己的乳房变得丰满起来,但是并不知道这种丰胸操是需要一定的环境的。在特定的环境中,女人的丰胸操才能够起到一定作用。而这种环境最好是让女人处于于是当中,一边洗浴一边丰乳,两全其美。那么,到底在洗浴中如何让自己的胸部趋向完美和性感呢?请不要着急,我们在进入沐浴之前必须先要喝一杯水,以防在运动中不至于因为汗水蒸发而致使体内水分的缺失。
在洗浴之前,最好选择一个有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴健美法如下:
①将水温调至到40℃左右,保持恒温;
②选用棉纱手套+芦荟爽滑按摩油,然后擦洗全身,逐渐使全身发热;
③整个人躺在浴池里面,然后用手对乳房进行按摩;
④自己按摩乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房;
⑤开大水龙头,用与④同样的手法,冲洗乳房;
⑥倘若乳房偏小,可用毛贴交替做冷敷和热敷,10分钟交换即可。
通过以上6个步骤的有序按摩,可能你在起初感觉不到这些方法会对自己的乳房有什么作用,但是请不要就此弃之不用,事情贵在坚持,只要你坚持一段时间,事情自会有效果。
此外,我们在学会了以上的几种丰胸步骤之后,我们一定不要忘了让自己身体得到应有的锻炼,千万不能够之顾着丰胸而没有了锻炼,让自己的身体机能逐渐降了下来。
在身体机能得到提高,丰胸操逐步实施之后,女人的乳房才能够健康地丰满起来,女人的自信也会随之的逐渐增强。
(责任编辑:巫思怡 )
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