古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
导读:人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?
【祛斑化瘀食疗方】
1。山楂红糖汤
原料:山楂10枚,红糖适量。
做法:山楂冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟,调以红糖进食。
2。消斑豆饮
原料:黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克,白糖适量。
做法:将以上三种豆泡涨打浆,加入清水煮沸,调入白糖即可。
日常调养注意精神调养
血淤体质的人常心烦急躁,健忘或郁闷、多疑等,因此在精神调养上,要培养的乐观的情绪,胸襟开阔,豁达开朗,精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血淤体质的改善。
起居调养
居住环境要温暖舒适,避免寒冷刺激;不可久坐,如看电视时间不宜过长,要动静结合,适当活动身体,以免加重气血淤滞。
营养师提醒:多吃含维生素C和维生素E的食物,西红柿汁可以食用也可以外敷,西红柿里含有谷胱甘肽。谷胱甘肽可以抑制黑色素,从而使沉着的色素消退或消失,避免皮肤阳光的直晒。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
导读:祛斑有道,食疗方让你更健康。在家看菜谱就能做出美味又祛斑的美食,何乐而不为呢?那祛斑的食疗方具体有哪些呢?赶紧来瞧瞧吧。详细>>
拥有一张漂亮的脸蛋,一张水嫩白皙的皮肤是每一位爱美女性的梦想和目标,但是雀斑的到来会打碎你的梦、扰乱你的生活,想方法去掉这讨厌的雀斑,其……详细>>
日常的不良生活习惯以及不注重护肤,可能会使女性出现脸上有色斑的情况。一旦出现色斑,对女性的颜值有很大的影响。所以会有很多女性寻求各种方法……详细>>