古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
外出游玩的时候要涂上SPF系数高的防晒霜,长期逗留在空调房内要不时的喷保湿喷雾……作为都市女性的我们,总有几个护理肌肤的小tips。不过,原来生活上这些事也会给肌肤带来伤害,下面这10件事,你一一留意了吗?
1、游泳池中的物质---氯,能够紧贴皮肤,而这对皮肤的伤害度极高。
在游泳后一定要用沐浴乳彻底清洗身体,将氯从身体上去除。
2、别不卸妆直接睡觉
化妆品会阻碍肌肤的呼吸,造成暗疮,若不经常换枕巾,那些残留的化妆品可是会再一次伤害肌肤呢。
3、咖啡因是让肌肤变得干燥的主因
在早上喝完一杯提神咖啡后,要多喝水或者多吃水果以起到补水作用。不过睡眠充足的话,就可以免去提神咖啡,让肌肤保持水嫩。
4、不要挤暗疮
挤痘痘只会让毛孔会越来越粗大,所以脸上有痘痘时忍不住也要忍啊。
5、不要有一餐没一餐
尽量在饮食中吸收维生素C、b3、E及A,橙子、花生、牛油果和番茄都是不错的选择,而且每天要多喝水哦。
6、不要冲太长时间的热水澡
太长久的热水澡不但会让你的皮肤泛红,还有变的干干的呢。也不要用喷头直接冲在脸上,那样会让毛孔变得粗糙。
7、不要经常换护肤品
不要经常换化妆品、洗脸用品和护肤品,用之前还是在手上先试试吧。
8、清洁你的墨镜
墨镜会接触鼻梁、脸庞等位置,戴久了会沾上脸部的油,所以每次戴之前要清洗干净哦。
9、注意你的电话
电话听筒和手机细菌多的让你难以置信,碰到脸上……想想就可怕。用之前用消毒纸巾擦干净吧。
10、头发用品避免接触脸部肌肤
头发用品如定型喷雾,尽量避免碰到脸上,下次使用前最后用毛巾遮住脸部的肌肤。
(责任编辑:吴恩洁 )
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