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身上黄褐斑

2014-10-20 16:19:12  来源:99健康网    转载

本文导读:每个人都希望自己的脸上是洁白无瑕的,但是由于一些不良的习惯导致身上黄褐斑,那么黄褐斑怎么办呢?如何预防身上黄褐斑的呢?下面我们就来了解一下。

1、在阳光下长时间暴晒,不注意做好防晒措施。

2、偏爱浓妆,使用劣质化妆品、重金属超标的化妆品、强碱性肥皂等。

3、平时喜欢吃辣椒、葱、姜等刺激性食物。

4、喜欢酱油、咖啡等带深色素的食品。

5、平时有抽烟、长期饮酒的习惯。

6、喜欢熬夜,睡眠时间长期不足。

7、心理压力大,此外要保持心情舒畅,避免焦虑忧愁;注意劳逸结合,保证充足的睡眠,都有助于身上黄褐斑的防治。

8、长期服用药物,并且缺乏医生的科学指导。

上面介绍的,就是一些在生活中容易诱发身上黄褐斑的的坏习惯,大家不妨对照一下自己的生活习惯,看看自己身上是否也有这些小毛病。虽然,黄褐斑的形成和内分泌有很大的关系,女性朋友应该注意调节好自己的内分泌,但是,养成健康、向上的生活习惯,不但是为了不长黄褐斑,也是为了自己的健康。

(责任编辑:梁绮贤 )

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