首次公开 范冰冰的独家保湿补水秘方

1、 做好基础保湿，了解护肤品中的保湿成分。

保养品的选择：从保养品的选择方法来说，首先要了解自己的肤质，再按照季节来选择。以我自己做例子，我是混合型肌肤，在夏天，T字部位较油，但是依然不能忽视保湿，这时，选择一些保湿控油质地较为清爽的如凝胶类的产品就再合适不过了。在冬天和较为干燥的初春，就要选择一些强力保湿的霜状的产品。只有做好保湿，才能使我们的保养事半功倍。

保养品成分：从保养品成分来说，选择一些含有玻尿酸、甘油、氨基酸、多元醇类、乳酸等保湿成分的产品能帮助我们的保湿达到更好的效果。

化妆水敷脸：化妆前，先用化妆棉沾有保湿效用的化妆水敷脸，这样妆会比较服帖，也不会起皮。在洗脸后用化妆棉敷化妆水吸收和保湿效果更好

2、 培养良好的生活习惯，勤喝水，周期性的去角质与敷面膜。

最佳睡眠时间是晚上十点至早上六点。每天必须睡足八小时。还有尽量不要熬夜。那样会是你的皮肤失去更多的水分。

每天一起床就喝500ml的水，并每天保证大量且合适的饮水量，最好八杯水。

每星期做一次去死皮，保湿成分才能更好的被我们的肌肤吸收。根据自己肌肤的状况决定保湿面膜的次数，干性肌肤可以频繁一些。在做面膜的时候可以敷上面膜后再敷上一层保鲜膜，帮助面膜的成分更好的吸收。如果预算比较少的时候，可以DIY面膜。压缩面膜一颗、矿泉水一小碗，维生素C适量（维生素C要没有色素的那种）将维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里发起来就可以了。再做完面膜后，一定要将脸洗干净，防止维生素C残留在脸上。