导读：叶酸可以防止胎儿神经管畸形，一般从怀孕前3个月开始吃，到孕后3个月止。但碰上"意外"报到的宝宝，该怎么办呢？在孕前没来得及吃叶酸，怀孕后才吃叶酸还有用吗？会怀孕后再吃叶酸对宝宝会有什么影响吗？除了准妈妈要吃，准爸爸需要吃吗？来听听医生怎么说。[详细]
指导专家：
广州市天河区天园街社区卫生服务中心 吴晓霞主任
怀孕后才开始吃叶酸 有必要
“很多育龄夫妇都知道，孕妇补充叶酸的作用在于预防胎儿神经管畸形。叶酸片一般在孕前3个月开始吃，直到孕后3个月。如果没有补充过叶酸就意外怀孕，也不用过于担心，在怀孕3个月内吃叶酸片，还是有用的。”——天河区天园街社区卫生服务中心吴晓霞主任
虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多，但意外怀孕的仍不少。宝宝不期而至，让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母，惊的是，听说孕前就要吃叶酸片，那现在怀孕了再吃的话还有用吗？对此，广州市天河区天园街社区卫生服务中心主任吴晓霞表示，发现怀孕后，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸片的。
叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此，吴主任建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃，直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片……[详细]
服用叶酸片是必要的，但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而容易导致准妈妈缺锌。而缺锌会影响蛋白质的合成，进而影响细胞分裂的正常进行，如果准妈妈持续缺锌，会影响胎儿大脑细胞分裂，使脑细胞总数减少，最终导致宝宝痴呆。
有些准妈妈不但服用叶酸片，还食用各种营养品，如孕妇奶粉、多维片等。吴晓霞主任告诉家庭医生在线，多维片和某些孕妇奶粉里本来就含有叶酸，如果只单纯吃一种多维片或只喝孕妇奶粉，一般对于准妈妈来说是安全的。但是，如果同时又服用叶酸片，就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天，如果是有神经管畸形家族史的准妈妈，就要咨询医生，适当加量了……[详细]
常听人说"叶酸"，到底叶酸是什么来的呀？
叶酸一种维生素，能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能。补充叶酸有助于预防神经管缺陷，这是一种中国常见的新生儿先天畸形……[详细]
医生问我有没有补叶酸，她是什么意思啊？
虽然很多食物中都包含天然叶酸，但当医生询问你是否在补充叶酸时，她指的是你有没有在服用叶酸补充剂。叶酸补充剂是合成形式的天然叶酸，既可以是单纯的维生素片（叶酸片），也可以添加在多种维生素补充剂中……[详细]
1.怀孕前三个月开始补叶酸；怀孕早期，再服用三个月叶酸；到了孕晚期，根据情况，在医生指导下可适当服用叶酸。
2.现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。
3.叶酸不宜与维生素C同补，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
4.注意从食物中补充叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素，在动物肝脏、肾脏、禽肉、蛋类以及新鲜蔬菜、水果、豆类、谷类等含量较高。
孕期补充叶酸有什么用呢？
准妈妈补充叶酸有几大好处：1.可以防止流产、早产、死产的发生；2.预防婴儿先天性神经缺陷（包括脊柱裂和无脑儿）；3.补充叶酸还可以降低孩子语言发育迟缓风险……[详细]
什么时候就要开始吃叶酸了呢？怀孕后才吃可以吗？
应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。这是因为胎儿的神经管发育很快，在孕期的前4周内就会闭合，结束发育。在那个阶段，你可能甚至都不知道自己怀孕了。如果等你意识到自己怀孕后再服用叶酸，就可能已经太晚，来不及预防神经管缺陷了……[详细]
吃叶酸可能有哪些不良反应？下面详细介绍叶酸可能有的不良反应：
1.服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
2.服用过多叶酸片可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。
3.服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。
4.个别人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。
5.大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
备孕时，不止未准妈妈要吃叶酸，未准爸爸同样也需要补充叶酸。因为对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质dna和rna的合成，所以传递着遗传信息的"种子"也离不开叶酸……[详细]
目前，还没有遇到过因服用小剂量的叶酸片而出现过敏的孕妇，也很少见过类似报道，对于个例，很难说什么人更容易吃叶酸过敏。你也要注意区分是否是孕初期症状还是叶酸片的副作用。继续吃叶酸片，如果还是出现过敏等症状，停叶酸后则症状缓解，你也可以考虑更换叶酸品牌，吃另一个牌子的叶酸……[详细]
育龄夫妇除了服用叶酸片以外，还可以从日常饮食中摄取叶酸。叶酸通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高，如莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、香蕉等；还有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类；豆类、坚果类食品等。平时注意饮食均衡，多吃富含叶酸的食物，就不用担心因缺乏叶酸伤害到意外报到的宝宝了……[详细]
主编：杜丽华 策划：方徽雯 监制：邹莲
发现怀孕后再吃叶酸还有用
补充叶酸过量可致宝宝痴呆