摘要：孕妇在怀孕期间因为荷尔蒙的波动，嗅觉和味觉会发生变化，可能本来爱吃的不吃了，不爱吃的现在超爱吃。但有些你渴望的食物并不见得健康，最好还是选择一些比较健康的零食和…… 查看全文>>

摘要：孕妇在怀孕中后期开始，腹部会逐渐的隆起。因此，选择舒服、宽松的孕妇装穿著很重要。最好选择棉质的衣服，并且在肚子区域有很大的空间，方便你穿比较长的时间。此外，务必…… 查看全文>>

摘要：孕妇如果久站和久坐都不好，除了因为血液循环变差之外，水肿也会加重。此外，站立时间如果太长，还有可能会导致早产、流产等问题，甚至是血压升高，导致妊娠高血压，这有可…… 查看全文>>

摘要：爱美是女人的天性，无论是为悦己者容，还是想要让自己开心，偶尔爱漂亮也无妨，但是如果已经怀孕了，就不单单是自己一个人的事情，务必要顾及到腹中的胎儿。在准备染烫发之…… 查看全文>>

摘要：妊娠期间，孕妇有可能因为荷尔蒙的变化，以及皮肤被胎儿撑开而引发皮肤搔痒，尤其是在腹部区域。记住千万不可抓破皮肤，否则会引起感染。最好使用一些保湿的产品，像是含有…… 查看全文>>

摘要：孕期乳房会发育增大，可以带胸罩，但要注意更换适当的尺寸，避免胸罩过紧。孕妇不宜再佩戴原来使用的胸罩，而应该选择专为孕妇设计的有软钢托的胸罩。孕妇选择胸罩时就以乳…… 查看全文>>

摘要：有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。其实，这样做是没有必要的，对母婴健康…… 查看全文>>

摘要：怀孕十个月间，可分前期（0-6个月）及后期（6-10个月）换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫（heel cup）的保证装置…… 查看全文>>

摘要：怀孕期间准妈咪尿频是很正常的现象，一般在孕早期和孕晚期更是常见。这是因为妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起尿频。准妈咪会出现…… 查看全文>>

摘要：将怀孕期间的口臭问题诉诸自然疗法来治疗是众多比较好的思路之一。这些治疗方法不但能够帮助祛除你自身的病症，也会为你提供一些自身所需的抗菌物质，因为这些物质会为你的…… 查看全文>>

摘要：你以前就比较丰满，怀孕使你更加富态。生完孩子后，多余的肉会不会再也去不掉？其实，真正的危险并不是仅仅在体形上。事实上，肥胖不仅仅是美观的问题。有时，怀孕的9个月…… 查看全文>>

摘要：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。 查看全文>>

摘要：在怀孕的过程中，由于孕期激素水平的变化和血液循环系统对怀孕的适应，孕妈咪的体液增加；另外到了中后期，由于子宫变大，压迫到静脉，以致静脉血回流变慢，积压在血管中的…… 查看全文>>

摘要：抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以建议孕妇最好…… 查看全文>>

摘要：通常大家都知道女性在怀孕后就不会再有月经了，直到产后月经周期才会慢慢恢复。但假如怀孕后还有见红的现象，只是阴道有少量或者不规则的流血，一般不会超过月经量流血，应…… 查看全文>>

摘要：胎心和胎动是胎宝宝在妈妈肚子里的重要生命体征。胎心和胎动异常都直接反应了宝宝的状况，当孕妈妈发现宝宝的胎心或者胎动出现异常时，都要及时做出应对，以免延误时机，造…… 查看全文>>

摘要：孕妇到了怀孕中后期，很容易因为变大的肚子而感觉腹胀不舒服，甚至是因为食用了某些食物诱发了气体的产生，像是汽水和洋葱。最好多食用富含纤维的食物，并且大量喝水、少量…… 查看全文>>

摘要：怀孕期间很容易因为腹部的压力导致失眠、睡不好，此时如果孕妇又平躺睡觉，可能会造成更多的问题，像是血液循环不好、影响氧气输送、消化问题、影响胎儿生长等等。医生建议…… 查看全文>>

摘要：运动对孕妇来说帮助非常大。除了可以增加肌肉和心肺功能之外，还可以增强体力和放松。但哪些运动比较适合怀孕期间进行呢？游泳、快走、瑜珈等都是不错的选择。记住，有任何…… 查看全文>>

摘要：麸质是一种可能引起过敏反应的食物，孕妇如果食用了太多的麸质，有可能会造成腹部收缩疾病，影响胎儿的健康。因此，你可以选择无麸质的食物来补充你的营养，像是全谷物、蔬…… 查看全文>>

摘要：水果那鲜艳的颜色、沁人的芬芳、极佳的口感和较高的营养价值，让现代人对其钟爱不已。而对于孕妇来说，水果更有其独特的价值。一方面，孕妇孕期吃对水果可以让胎儿健康成长…… 查看全文>>

摘要：妊娠对孕妇来说，是一个艰辛和漫长的过程。孕母的健康是胎儿健康的保障。保障母体及胎儿健康，必须抓好孕期营养保健这个优生的重要环节。 查看全文>>

摘要：大家都知道“病从口入”这句话，如果食物不洁净，吃的人就容易生病。相比于其他人来说，孕妇的免疫系统等各方面都更脆弱。生芽菜作为营养又美味的食物，常常出现在人们的饭…… 查看全文>>

摘要：怀孕期间，妈妈们身材走形，体重增加，脂肪、赘肉增多。这些对于刚刚步入准妈妈行列的女性们来说是很难接受的事情。但是，准妈妈们可以通过自身的努力锻炼来缓解自己身材走…… 查看全文>>

摘要：有部分准妈妈在孕期会出现恼人的痤疮，为什么会出现痤疮，出现了痤疮应该怎么办？如何预防痤疮呢？ 查看全文>>

摘要：有部分准妈妈在孕期会出现恼人的妊娠纹，为什么会出现妊娠纹，出现了妊娠纹应该怎么办？还没长出妊娠纹的孕妇应该如何预防呢？ 查看全文>>

摘要：导致孕妇妊娠期容貌改变的“总指挥”正是体内的激素。怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，以后，激素的需求量越来越大，胎盘便成为分泌激素的主要场所，同时甲状腺、胰腺、…… 查看全文>>

摘要：从怀孕开始，宝宝的生长发育都需要各种营养元素，而孕妈妈自身也需要补充营养，因此孕期补充营养是特别重要的问题。可是孕期如何补充营养呢？ 查看全文>>

摘要：　　虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。凤尾虾色金黄，尾红亮，肉外焦里嫩，味鲜香干爽，清炸凤尾虾是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要：怀孕最初两个月所有瑜伽姿势都可以小心的练习，怀孕最后两三个月应只练习简易的姿势。但是，由于每个人的身体状况不同，为了避免出什么危险，建议怀孕期间多练习： 查看全文>>

摘要：每个人都有一片心情的天空，准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段，准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。 查看全文>>

摘要：孕早期乳房护理：乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。到你该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩的时候了。在整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约900克，…… 查看全文>>

摘要：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。干烧荷包鱼是孕期的一款美味食谱。 查看全文>>

摘要：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白。枸杞豆腐肉丸汤具有益气，补肝肾的作用，是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要：鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，适于儿童、老人及体弱，脾胃消化功能不佳者食用；并具有补气益脾的滋补功效，是孕期的…… 查看全文>>

摘要：豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高。豆腐干拌豆角是孕期的一款营养食谱。 查看全文>>

摘要：野韭菜鲫鱼羹色泽洁白嵌绿，质地粘滑，入口咸鲜香辛，是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要：香菇里脊，黄褐翠绿相间，配色和谐，菇鲜、肉嫩、瓜脆，清香爽滑，是孕期的一款美味可口食谱。 查看全文>>

摘要：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。鱼蓉蒸豆腐是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白。麻婆西施粥是孕期的一款美味粥。 查看全文>>

摘要：锅内放油烧至五成热，将鱼先煎至两面黄时，加料酒、酱油、姜片和适量高汤烧开，改用小火炖约1小时后捞出鱼，盛于盘中，锅内留原汁，加入葱花，以味精、盐和湿淀粉勾芡收汁…… 查看全文>>

摘要：很多女性怀孕后，特殊的身体状况使得便秘也“乘虚而入”。由于担心小宝宝的安全，准妈妈们一般都不敢随意用药，以至于排便成了怀孕期女性痛苦不堪的事情。 查看全文>>

摘要：孕期准妈妈的身体负担加重，一些小问题也随之而来。怀孕期间的女性要关注自己脸部各个器官的健康，以防小问题酿大祸。 查看全文>>

摘要：怀孕期间你需要增加营养。运动时你也会消耗额外的热量，所以你需要摄入足够的热量来平衡膳食。你可能需要比不和你在同一强度运动的孕妇要吃的多。与你的医生讨论你应该多吃…… 查看全文>>

摘要：在怀孕期间，孕妈妈可能会出现各种状况，比如脸上会长出难看的痘痘，看着脸上的痘痘有增无减，心情多少会受一定的影响。 查看全文>>

摘要：蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。冬瓜茯苓蛏肉汤具有清暑热，利水湿，通乳的功效，是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要：　　掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下…… 查看全文>>

摘要：孕期性生活这个问题是很多女性朋友都关注的问题，在临床上也是经常被问到的问题。在整个孕期可以有性生活吗，如何健康安全的度过整个孕期，丈夫和孕妇本人都需要注意哪些事…… 查看全文>>

摘要：松子爆鸡丁味道鲜香，肉质鲜嫩，是孕期的一款好食谱。 查看全文>>

摘要：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。清牛肉汤具有滋补的作用，贫血妇女最适合，是孕期的一款好食谱。 查看全文>>