古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
三岁宝宝的营养食谱
三岁宝宝的营养食谱有哪些？三岁宝宝的营养食谱应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳，所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。家庭医生在线育儿频道为大家提供三岁宝宝的营养食谱的相关资讯，如果您想进一步了解三岁宝宝的营养食谱，请关注家庭医生在线。
给3岁大的宝宝准备食物时应注意粗细搭配、荤素结合，让宝宝培养良好饮食习惯。那么3岁的宝宝吃什么好呢？3岁宝宝食谱1：南瓜番茄沙拉原料：甜南瓜1大匙、番茄1个、酸奶2大匙做法：南瓜蒸熟，剜出肉并捣碎；番茄去皮瓤，切小块；将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶即可。3岁宝宝食谱2：白玉金银汤材料：清汤70毫升、香菇丝1/3朵、豆腐25克、小鸡丁块15克、花椰菜10克、蛋汁1/4个。做法：清汤煮开，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟；……
宝宝开始断奶，说明不再只吃母乳，需要添加一些其他的辅食了。那么，如何制作又营养又美味的辅食呢？ 一、火腿土豆泥 原料：火腿肉、土豆、黄油。 1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎； 2、取一大片火腿肉（市场上袋装的），将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎； 3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油； 4、吃时上锅蒸5分钟。 二、葡萄干土豆泥 原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。 1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去……
1岁宝宝的乳牙已经基本出全，这时就可以添加一些可以嚼的食物了。今天介绍的两款1岁宝宝食谱，大家一起来试试做吧。 一、苹果南瓜红枣泥 食物原料： 苹果南瓜红枣泥1／2瓶、南瓜营养米粉25克、水 制作方法： 1、准备好苹果南瓜红枣泥和南瓜营养米粉； 2、将南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊； 3、倒入苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。 营养经： 南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是……
一岁宝宝的营养食谱?一岁的宝宝已经发了6-8颗牙，消化酶活力也稍微增强，可以吃的食物日趋多样化。今天小编分享几款营养美味的宝宝一岁食谱。 宝宝一岁食谱之绿豆百合粥 用料：绿豆100克;莲子、大米各50克，鲜百合、红小豆各30克、冰糖适量 制作方法： 一、绿豆、大米分别洗净，入水中浸泡2小时;百合瓣成瓣洗净;莲子去心，洗净。 二、锅内倒水煮沸，放入绿豆、红小豆、莲子、大米，先以大火煮沸，再转用小火熬煮，粥将煮好时放入……
夏旱秋燥容易引起幼儿咽喉不适，进而引起咳嗽感冒。咳嗽的到来，令宝宝倍感辛苦。怎样能有效治疗咳嗽？家长多会喂宝宝川贝止咳露，但是如今市场上川贝品种繁杂，而且也并非必用药，家长可以尝试以下给宝宝润肺止咳的营养食谱。一、杏仁炖雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。二、川贝炖雪梨取雪梨1只洗净，横断切开，……
三岁宝宝的营养食谱相关问题
- Q：宝宝的营养食谱！？
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A：．小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖。做法：．将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。49．胡……[详细]
- Q：三岁宝宝营养食谱的制作
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A：具体要根据宝宝的情况来制定的，可以把虾剁成泥后加入一点蔬菜放上一个鸡蛋再加点面粉洒点盐，调好后用电饼铛做成小饼。泥鳅炖豆腐，土豆泥肉松沙拉，奶油鱼肉。[详细]
- Q：三岁宝宝营养食谱的制作
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A：你好，孩子每天所需要的营养物质是较多的，如脂肪，蛋白质，碳水化物等 指导意见： 所以保证这些饮食的均衡摄入是能够满足生长发育需要的，给孩子的饮食注意荤……[详细]
- Q：2周岁宝宝的营养食谱
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A：您好：2周岁宝宝要吃容易消化有营养的食物如:牛奶、鸡蛋羹、肉类、面包片、 米饭、水果、煮鸡蛋 、肉菜饺子、饼干、 西红柿蛋汤等。祝宝宝健康快乐。[详细]
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